يستمر تأثير الإنفلونزا أحيانًا لأسابيع بعد انخفاض الحرارة واختفاء الاحتقان، خصوصًا عند الأطفال الصغار وكبار السن ومن يعانون من ضعف المناعة. قد تترك العدوى آثارًا تتجاوز الأعراض المعروفة وتؤثر في الصحة بشكل عام.
مضاعفات قد تظهر بعد التعافي
يؤدي الالتهاب المصاحب لاستجابة الجسم المناعية خلال العدوى إلى حمل إضافي على الدورة الدموية، ما يزيد احتمال حدوث مشاكل قلبية لدى من لديهم تاريخ في الشرايين أو ضعف في وظائف القلب بعد انتهاءها.
يؤدي البقاء في الفراش فترات طويلة إلى فقدان الكتلة العضلية وتراجع التحمل، وهذا يظهر ليس فقط مع كبار السن وإنما أيضاً في الشباب، وإن كان أكثر وضوحًا مع التقدم في العمر.
يواجه بعض كبار السن صعوبة في استعادة نمط الحياة المعتاد وقد يحتاجون إلى دعم إضافي أو جلسات تأهيل حركي لاستعادة النشاط الطبيعي.
يضعف الجسم بشكل مؤقت بعد الإنفلونزا، ما يجعل بعض الأشخاص أكثر عرضة لعدوى أخرى مثل التهابات الرئة، خاصة إذا كانت هناك أمراض رئة أو قلب.
الفئات الأكثر عرضة
يزيد الخطر لدى الأطفال الصغار، كبار السن، ومن يعانون من ضعف المناعة، إضافة إلى المصابين بأمراض الرئة أو القلب أو اضطرابات الأعصاب والعضلات.
ويحتاج من لديهم اضطرابات استقلابية مثل السكري أو مشاكل بالكبد أو الكلى إلى متابعة دقيقة، لأن أجسامهم قد تحتاج وقتًا أطول لاستعادة التوازن.
كما تنبه بعض الفحوص إلى إمكانية تأثر نتائجها مؤقتًا بعد العدوى، لذا أبلغ الطبيب بأي عدوى حديثة عند إجراء تحاليل مخبرية.
الوقاية والمتابعة
احرص على التطعيم السنوي كأحد أقوى وسائل تقليل شدة الإنفلونزا ومضاعفاتها، واحرص كذلك على النظافة الشخصية وتهوية الأماكن وتجنب مخالطة الآخرين عند ظهور الأعراض.
اعتمد الراحة الكافية وشرب السوائل والمتابعة المبكرة مع الطبيب عند وجود عوامل خطر، فقد تقلل من فرص تطور المضاعفات. قد تستفيد بعض الحالات من العلاجات المضادة للفيروسات إذا استُخدمت خلال فترة مبكرة من ظهور الأعراض.
اعتمد بعض العلامات التي تستدعي مراجعة الطبيب فورًا، مثل استمرار الحمى أو صعوبة التنفس أو الدوار الشديد أو الجفاف أو تدهور الحالة بعد التحسن الأولي. العودة للنشاط البدني ينبغي أن تكون تدريجية، فابدأ بمجهود خفيف وراقب استجابة الجسم لتجنب الإرهاق الزائد أو الانتكاسة.
