اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم
يؤكد الأطباء ضرورة الحذر خلال فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، حيث قد يؤثر الطقس الحار بشكل مباشر على استقرار ضغط الدم نتيجة فقدان الجسم للسوائل والأملاح مع التعرق المستمر.
ويوضح متخصصون أن مرضى الضغط المرتفع يحتاجون إلى عناية خاصة أثناء موجات الحر، من خلال شرب كميات كافية من الماء وتجنب التعرض المباشر للشمس والالتزام بتناول الأدوية في مواعيدها، للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية وتجنب المضاعفات.
وأشار الأطباء، تزامناً مع اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم، إلى أهمية اتباع نظام غذائي صحي قليل الملح والدهون، مع الإكثار من الخضروات والفواكه الغنية بالبوتاسيوم، لما لها من دور في دعم صحة القلب والمساعدة في تنظيم ضغط الدم.
وأكد الخبراء أن أعراضاً مثل الصداع الشديد، والزغللة، وضيق التنفس، وألم الصدر، تستوجب استشارة الطبيب فوراً، خاصة في الأجواء شديدة الحرارة، مؤكدين أن التوعية والوقاية هما خط الدفاع الأول للحد من مضاعفات ارتفاع ضغط الدم.
