ذات صلة

اخبار متفرقة

دراسة تكشف سبب مساهمة مضغ العلكة في تعزيز التركيز وتخفيف التوتر؟

تؤكّد دراسة علمية حديثة أن مضغ العلكة يثير نشاطاً...

الجلوس متربعا على الأرض قد يحسن صحتك مع التقدم في العمر

جلسة الأرض وفوائد صحية محتملة ابدأ بتقييم أسلوب جلوسك، فقد...

لا ألم في الظهر ولا كثرة التبول.. خمسة أعراض خفية للفشل الكلوي وكيفية حماية نفسك

علامات نادرة للفشل الكلوي يتفاقم الإرهاق الشديد عند الإصابة بالفشل...

أبرد نقطة على سطح الأرض، وهو سجل تاريخي لدرجة الحرارة في القارة القطبية الجنوبية.

أبرد منطقة على كوكب الأرض تقع أبرد منطقة على كوكب...

هيئة الاتصالات الأمريكية توافق على إطلاق 7500 قمر صناعي إضافي من ستارلينك

وافقت الهيئة الاتصالات الفيدرالية الأمريكية على طلب شركة سبيس...

معايير مهمة لصحة القلب

 

كشف استشاريو طب القلب وقسطرة الشرايين عن 5 معايير لقياس مدى صحة القلب.

المعايير الخمسة

وتضمنت المعايير الخاصة بصحة القلب أن يكون ، السكر الصائم تحت 100، وأن يكون الكوليسترول الضار تحت 115، فيما تكون الدهون الثلاثية تحت 150.

ويجب أن يكون الضغط الشرياني تحت 130ع 80، مشددًا على أن تكون الرياضة 150 دقيقة أسبوعيًا.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على