ذات صلة

اخبار متفرقة

استخدام روبوت ثعباني الشكل لإزالة الحطام المشع من فوكوشيما

ذراع روبوتية طولها 22 متراً لجمع عينات من الحطام...

جوجل تحبط هجوماً سيبرانياً صينياً واسع النطاق استهدف 42 دولة

أحبطت شركة جوجل حملة تجسس سيبرانية واسعة النطاق تقودها...

ترامب يدعو شركات التكنولوجيا إلى تحمل تكاليف طاقة مراكز بيانات الذكاء الاصطناعي

توقّعات حول طفرة الذكاء الاصطناعي وتكاليف الطاقة لمراكز البيانات أعلن...

كيف تجهز طفلك للصيام؟

تهيئة الطفل للصيام ابدأ بالحوار مع طفلك لفهم معنى الصيام...

ظن الأطباء أنها نزلة معوية.. وفاة طفل بريطاني بسبب اضطراب نادر

وُلد جود بلاتس وهو يحمل اضطراب كروموسومي نادر يُسمّى...

سلطة الجرجير بالتين وصفة شهية وصحية

 

إذا كنت من ربات البيوت التي تبحث دائماً عن التنوع وإضافة كل ما هو صحي إلى مائدتك فهذا النوع من المقبلات هو الخيار المناسب.

المقادير

– تين : 6 حبات (مقطع أنصاف)

– التمر : 6 حبات (منزوع النواة، ومقطع أنصاف)

– الجرجير : كوب ونصف (مفروم خشن)

– جبن فيتا : نصف كوب (مفتت)

– عصير الليمون : ملعقة كبيرة

– خل البلسمك : ملعقة كبيرة

– الجوز : 2 ملعقة كبيرة (مفروم ومحمص)

التحضير

رتبي الجرجير، والتمر، والتين في طبق

انثري الجبن، ثم أضيفي عصير الليمون

زيني بالخل البلسمك، والجوز المفروم، وقدميها فوراً

 

 

 

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على