ذات صلة

اخبار متفرقة

تم سحب جوائز لعبة Clair Obscur بسبب استخدام الذكاء الاصطناعى

أعلنت Indie Game Awards سحب جائزة لعبة العام وجائزة...

تقنية Micro RGB LED مرشحة لإحداث الثورة القادمة في عالم التلفزيون

تقنية Micro RGB LED في التلفزيونات وتوقعات 2026 تتوقع الصناعة...

تم تسريح 1.1 مليون موظف في الولايات المتحدة فقط بسبب الذكاء الاصطناعي

المشهد العام لخطط التسريح حتى نوفمبر 2025 أعلنت شركة تشالنجر،...

أسباب محتملة لاضطراب المعدة المستمر والشعور بالغثيان الدائم

يُعَدّ الشعور بالغثيان المستمر علامةً على وجود خلل في...

البروكلى فى الشتاء: 7 فوائد تعزز المناعة وتدعم المفاصل

فوائد البروكلي في الشتاء يعزز البروكلي مناعة الجسم بشكل لطيف...

سلطة الجرجير بالتين وصفة شهية وصحية

 

إذا كنت من ربات البيوت التي تبحث دائماً عن التنوع وإضافة كل ما هو صحي إلى مائدتك فهذا النوع من المقبلات هو الخيار المناسب.

المقادير

– تين : 6 حبات (مقطع أنصاف)

– التمر : 6 حبات (منزوع النواة، ومقطع أنصاف)

– الجرجير : كوب ونصف (مفروم خشن)

– جبن فيتا : نصف كوب (مفتت)

– عصير الليمون : ملعقة كبيرة

– خل البلسمك : ملعقة كبيرة

– الجوز : 2 ملعقة كبيرة (مفروم ومحمص)

التحضير

رتبي الجرجير، والتمر، والتين في طبق

انثري الجبن، ثم أضيفي عصير الليمون

زيني بالخل البلسمك، والجوز المفروم، وقدميها فوراً

 

 

 

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على