يعد الكبد مسؤولاً عن بعض وظائف في الجسم التي تعزز صحته. لذلك فهو يحتاج إلى التنظيف الدائم من السموم، إليك هذه المشروبات الصحية لتنظيفه.
الوصفة الأولى:
زنجبيل بودرة – ملعقتان كبيرتان
عصير ليمون حامض – ربع كوب
ثوم مفروم – 2
زيت زيتون – ملعقة كبيرة
ماء دافئ – كوب
الطريقة:
-اخلطي في وعاء الزنجبيل مع الثوم.
-زيدي زيت الزيتون مع عصير الليمون الحامض واخلطي جيداً.
-اسكبي الماء الدافئ وحركي المكونات.
-صفي الخليط في مصفاة فوق وعاء آخر.
-اشربي كوب من الخليط قبل وجبة الفطور بنصف ساعة.
الوصفة الثانية:
كزبرة خضراء – باقة
قشر رمان مجفف – 1 تعرفي على فوائد قشر الرمان وطريقة استخدامها.
قرفة – ملعقة كبيرة
ماء مغلي – كوب
الطريقة:
-اطحني الكزبرة الخضراء، قشر الرمان المجفف والقرفة في الخلاط الكهربائي.
-اخلطي ملعقة من المزيج مع كوب من الماء المغلي.
-اشربي كوب من الخليط 3 مرات في اليوم الواحد قبل كل وجبة.
