يعتبر الكركم مصدر للعديد من العناصر الغذائية التي تجعله يساعد في علاج مشاكل البشرة الشائعة، ويعمل على ترطيبها بالإضافة إلى علاج مشاكل الشعر الشائعة.
وينصح بعمل وصفات من الكركم، سنذكر لكم أبرزها:
وصفة الكركم والعسل لترطيب وتنظيف البشرة
تساعد هذه الوصفة على تنظيف وترطيب الوجه من خلال وضع 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع ملعقتين كبيرتين من الشوفان المطحون مع 3 ملاعق كبيرة من الزبادي، و 3 قطرات من العسل، ثم وضع جميع المكونات في وعاء وخلطهم حتى يصبح الخليط ناعم، ثم يوضع الخليط على الوجه بالتساوى، مع الانتظار لمدة 15 دقيقة، ثم شطف الوجه بالماء، وفي حالة إذا كان الوجه مازال ملطخ بالكركم، يمكن تنظيف البشرة بزيت جوز الهند.
وصفة الكركم وزيت الزيتون للشعر
تساعد هذه الوصفة على علاج قشرة الشعر، من خلال إضافة ملعقة صغيرة كركم مطحون مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، مع خلط الكركم وزيت الزيتون ووضعهم على فروة الرأس، والانتظار لمدة تتراوح مابين 15-30 دقيقة قبل غسل الشعر بالشامبو.
وصفة الكركم والبيض للتخلص من التجاعيد
تساعد هذه الوصفة على على شد الوجه والتخلص من التجاعيد من خلال إضافة 1 صفار بيضة مع رشة كركم مطحون و ملعقة صغيرة زيت زيتون عضوي، ثم مزج المكونات معاً، لعمل عجينة ثم وضعها على الوجه والانتظار لمدة 20 دقيقة حتى تجف، ثم شطف الوجه بالماء الدافئ.
