هل تعلم أنه يوجد أعشاب وزيوت صحية من مطبخك تساعد على رفع مناعتك ومحاربة الصداع؟ إليك أبرز هذه الأعشاب.
زيت إكليل الجبل
يساعد هذا الزيت العطري في علاج الصداع وعلاجه على الفور بغض النظر عن علاج الصداع، فهو يعزز نمو الشعر، ويحسن الذاكرة، ويزيل السموم من الكبد، ويقلل من الكورتيزول ويعزز وظيفة المرارة.
القرنفل
من الأعشاب الفعالة في محاربة الهضم وتقوية جهاز المناعة فقط أضف قطرتين من زيت القرنفل في ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وملح البحر، قم بتدليك جبهتك وصدغيك برفق.
أوراق الريحان
عشب ذو رائحة قوية يستخدم أوراق الريحان لعلاج الصداع الطبيعي وله العديد من الفوائد المسكنة أيضاً يعمل زيت أوراق الريحان كمرخي للعضلات ويساعد على التخلص من الصداع الناتج عن التوتر فقط أضف 4 أوراق ريحان في كوب من الماء المغلي واتركه ينضج، أضف قطرة من العسل إلى الشاي اخلطيها جيداً واشربها ساخنة.
زيت اللافندر
أثبت دراسة أن رائحة زيت اللافندر تساعد في تقليل الصداع كما أنه يحسن وظائف المخ، ويحسن النوم، ويشفي الجروح، ويعيد لون البشرة، ويحمي من أعراض مرض السكري، ويخفف الألم يمكنك إضافة قطرتين من زيت اللافندر إلى كوبين من الماء المغلي واستنشاق البخار، يمكنك أيضاً مزج 3 ملاعق كبيرة من زيت النعناع أو زيت اللوز أو زيت الزيتون، دلكي رأسك به.
