احذر.. هذه العادات تسبب ظهور الشيب المبكر

الشيب المبكر أمر يزعج ويؤرق الكثير من الناس، إلا أن أكثر ما يمكن أن يتسبب بذلك، هو اتباع العادات الخاطئة.. ما هي أبرزها؟

التدخين

يؤثر سلباً على الصحة العامة ويؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض بشكل خاص ويسبب تلف خلايا الميلانين وانخفاض نسبته بالجسم وظهور الشعر الأبيض.

الإرهاق والضغط النفسي

يوثر الضغط العصبي على الصحة العامة ومنها ظهور الشعر الأبيض في عمر مبكر.

عدم الاهتمام بفروة الرأس

تعد قلة نظافة فروة الرأس أحد الأسباب والتي تتسبب بانسداد مسام الشعر وتراكم الدهون والأوساخ بها.

التغذية السيئة

إنّ تناول الطعام غير صحي وإتباع عادات غذائية سيئة مثل الأطعمة الدسمة تؤثر سلبا على توازن الهرمونات والعناصر الغذائية للجسم مما يودى إلى ظهور الشعر الأبيض.