ما هي حصوات الكلى؟
تُعد حصوات الكلى رواسب صلبة تتكون من معادن وأملاح تتكوّن داخل الكلى، ويمكن أن تصيب أي جزء من الجهاز البولي من الكلى إلى المثانة.
كيف تتكون حصوات الكلى؟
تتشكل حصوات الكلى عندما يحتوي البول على كمية من المواد التي تشكل البلورات مثل الكالسيوم والأوكسالات وحمض اليوريك تفوق قدرته على إذابتها، وفي الوقت نفسه يفقد البول المواد التي تمنع البلورات من الالتصاق ببعضها، مما يهيئ بيئة مناسبة لتكوّن الحصوات.
عادةً ما يحدث ذلك بسبب الجفاف وقلة شرب الماء، أو النظام الغذائي الذي يحتوي على صوديوم وسكر وبروتين بكثرة، إضافةً إلى حالات أيضية تؤثر في كيفية معالجة المعادن في الجسم.
الخروج الطبيعى لحصوات الكلى
تبدأ رحلة الحصوة عندما تغادر الكلية وتدخل الحالب وهو الأنبوب الضيق المؤدي إلى المثانة، وتكون هذه المرحلة غالبًا أكثر إيلامًا، إذ تتحرك الحصوة في الحالب وتسبّب ألمًا حادًا وتشنجات في الظهر أو الخاصرة.
عندما تصل الحصوة إلى المثانة، يخف الألم غالبًا نتيجة انخفاض شدته، وتظهر علامات أخرى مثل زيادة الضغط على المثانة والرغبة المتكررة في التبول. وفي المرحلة الأخيرة يمر الحصوة عبر الإحليل، وهو أوسع عادةً، لذا يكون المرور أسهل وأقل إيلامًا مقارنة بالمرور عبر الحالب.
العوامل المؤثرة على خروج حصوات الكلى بشكل طبيعي
تحدد العوامل مدى نجاح خروج الحصوات بشكل طبيعي؛ فالمقياس الأهم هو حجم الحصوة، فالحصوات التي تقل عن 4 مم لها فرص أعلى للخروج تلقائيًا.
كما يؤثر موقع الحصوة على احتمالية خروجها بشكل طبيعي، فالحصوات القريبة من المثانة تكون أكثر احتمالًا للخروج من تلقاء نفسها مقارنة بتلك الواقعة في الجزء العلوي من الكلية، لذا استشر طبيبك لتحديد موقع الحصوة واتخاذ الإجراءات المناسبة.
عوامل تساعد في خروج حصوات الكلى بشكل طبيعي
يسهم الترطيب المستمر في تقليل تركيز البول، لذا اشرب ما بين 2 و3 لترات من الماء يوميًا للحفاظ على بول صافي.
يساعد تناول الحمضيات، وبخاصة الليمون الغني بالسترات، في الوقاية من تكون الحصوات وربما تفتيت الحصوات الصغيرة جدًا.
قلل استهلاك الملح من النظام الغذائي، فالصوديوم الزائد يزيد إخراج الكالسيوم من الكلى وبالتالي قد تتكوّن حصوات أكبر.
يساعد النشاط البدني المنتظم مثل المشي الخفيف في تحريك الحصوات بفعل الجاذبية وتحسين حركة المسالك البولية، لكن استشر طبيبك لتحديد المستوى المسموح به.
يستلزم خروج الحصوة أحيانًا استخدام مسكنات الألم المتاحة أو بوصفة طبية وتحت إشراف الطبيب، وتصف الحاويّة أحيانًا أدوية مثل حاصرات ألفا لتخفيف تشنج الحالب وتسهيل مرور الحصوة، وتستغرق هذه الإجراءات أسابيع إلى أشهر في بعض الحالات وتكون مؤلمة، لذا ينبغي الالتزام بإرشادات الطبيب.
