تخيل أن تذهب إلى النوم بعد يوم عادي تمامًا، متطلعًا إلى ليلة هادئة من الراحة، ثم تستيقظ فجأة بسبب صداع. قد تشعر بالألم في جانب واحد من الرأس أو في الرأس كله، وقد يستمر الألم لمدة تتراوح بين 15 دقيقة و4 ساعات.
إذا كان هذا الأمر مألوفًا، فقد تكون مصابًا بما يُعرف بمتلازمة صداع النوم (Hypnic Headache)، وهو اضطراب يحدث فقط أثناء النوم ويصيب في الغالب النساء فوق سن الخمسين.
وغالبًا ما يعاني المصابون بهذا النوع من الصداع من أكثر من 10 نوبات شهريًا.
يُطلق على هذا النوع من الصداع أيضًا اسم صداع المنبّه، لأنه غالبًا ما يحدث في الوقت نفسه من الليل، وبالتحديد بين الساعة 1 و3 صباحًا، ونادرًا ما يحدث أثناء القيلولة النهارية.
يمكن أن يتراوح الألم بين خفيف وشديد، وغالبًا يوصف بأنه ألم نابض، وقد يصاحبه أيضًا حساسية تجاه الضوء أو الصوت، والغثيان.
لا يعرف الأطباء حتى الآن السبب الدقيق لصداع النوم، وغالبًا ما تكون أول نصيحة علاجية هي تناول الكافيين قبل النوم، ويمكن أن يكون ذلك في صورة أقراص أو كوب من القهوة قبل النوم.
المصدر: ديلي ميديكال.
