تظهر جفاف الحلق في فصل الربيع نتيجة تهيج الجهاز التنفسي وتغيرات الطقس وارتفاع مستويات حبوب اللقاح في الهواء وتدفق الهواء الجاف في الأماكن المكيفة.
لماذا تشعر بجفاف حلقك في الربيع؟
يتسبب التهاب الأنف التحسّسي، وهو الحساسية الموسمية، في تهيّج بطانة الأنف والحلق، فترتفع مستويات حبوب اللقاح في الهواء خلال الربيع ويؤدي استنشاقها إلى إفراز الهيستامين وتفاقم الأعراض.
وقد يهيج سيلان الأنف الخلفي بطانة الحلق ويؤدي إلى جفاف وحكة وسعال وبحة في الصوت.
دور تغيرات الطقس والهواء الجاف
يتقلب الطقس في الربيع مع رياح جافة وتزايد التلوث، وهذه العوامل تزيد جفاف الحلق. كما أن بيئات مكيفة تحجب الرطوبة وتفاقم المشكلة.
علاجات سهلة لتهدئة جفاف الحلق
اشرب كميات كافية من الماء طوال اليوم للحفاظ على رطوبة الحلق وتخفيف المخاط. استخدم سوائل دافئة مثل الشاي أو الحساء أو الماء الدافئ مع العسل لتهدئة التهيج. الغرغرة بالماء الدافئ والملح تساعد في تقليل الالتهاب وتخفيف المهيجات. استخدم جهاز ترطيب الهواء في الغرف لتوفير رطوبة مناسبة وتخفيف جفاف الممرات التنفسية. قلل التعرض لمسببات الحساسية بإغلاق النوافذ في أيام ارتفاع اللقاح والاستحمام عند العودة إلى المنزل واستخدام أجهزة تنقية الهواء عند الحاجة. تجنب المهيجات مثل التدخين والإفراط في تناول الكافيين والبيئات شديدة الجفاف لأنها قد تزيد الجفاف والتهيج.
متى يجب زيارة الطبيب؟
إذا استمر التهيج لأكثر من أسبوعين أو تكرر بشكل مستمر، أو صاحب الأعراض حمى أو ألم شديد عند البلع أو صعوبة في التنفس فاستشر الطبيب لاستبعاد عدوى أو أمراض أخرى. قد تكون الأعراض المستمرة نتيجة عدوى أو ارتجاع حمضي أو مشاكل تنفسيّة تحتاج علاجًا مخصصًا.
