ابدئي بشرب كميات وفيرة من الماء خلال الفترة بين الإفطار والسحور، فالماء يساعد الجسم على الترطيب ونضارة البشرة.
احرصي على تناول أطعمة صحية غنية بالألياف ومضادات الأكسدة بين الإفطار والسحور، مثل المكسرات والفواكه والخضراوات والشوكولاتة الداكنة، لأنها تساهم في الحفاظ على صحة البشرة وحيويتها.
اعتني باختيار مرطب مناسب لنوع بشرتك واستخدميه صباحًا ومساءً، فهو يمنع الجفاف ويمنح البشرة نعومة وإشراقًا.
تجنبي وضع المكياج الثقيل والكميات الكبيرة منه، لأن ذلك قد يسد المسام ويسبب جفاف البشرة، واستخدمي مرطبًا وبريمر قبل تطبيق المكياج وبالطريقة الصحيحة لإزالة المكياج لاحقًا.
لا تفرطي في غسل الوجه، فالتكرار الزائد قد يزيل الزيوت الطبيعية ويؤدي إلى جفاف البشرة؛ اغسلي وجهك ماءً فاترًا وابتعدي عن الماء البارد أو الساخن، وقللي وتيرته للحفاظ على إشراق بشرتك.
