نشرت وزارة الصحة في حسابها الرسمي على منصة “الانستغرام” إرشادات من أجل سلامة الحجاج تحت شعار “نعتني بصحتك لتكمل حجتك”.
توصيات مهمة
وفي هذا الصدد دعت الوزارة الحجاج للحفاظ على سلامة قدميهم أثناء تأدية المناسك خصوصًا مرضى السكري، وذلك بلبس الجوارب المريحة لحمايتها من أي تقرحات، مع تجنب المشي حافيي القدمين.
وأوصت الصحة الحجاج باستكمال التطعيمات الموصى بها قبل السفر، وحمل الكتيب الصحي للحج والعمرة، وأخذ قسط كافٍ من الراحة يوميًّا، وحلق الشعر في الأماكن المخصصة لذلك، ومراعاة النظافة.
كما نصحتهم بغسل اليدين بالماء والصابون باستمرار، والاهتمام بنظافة الجسم والملابس والالتزام بآداب النظافة في أماكن الإقامة والأماكن العامة، وتناول الغذاء الصحي الذي يحتوي على الفواكه والخضروات الطازجة، وشرب كمية كافية من الماء، واستعمال عبوات مياه الشرب الخاصة بهم وعدم مشاركتها مع الآخرين.
ودعت وزارة الصحة إلى ضرورة ارتداء الكمام في الأماكن المزدحمة خصوصًا كبار السن والأشخاص المصابين بالأمراض المزمنة وأيضًا الأشخاص الذين تظهر عليهم أعراض الزكام مثل الرشح والعطس والسعال، واستخدام المناديل الورقية أثناء العطس أو السعال وإلقائها في النفايات.
