مسلسل توابع.. مخاطر المقارنة بين حياتك وحياة الآخرين
يتناول مسلسل توابع تأثير المقارنات بين حياة الأزواج من خلال حكايات متشابكة، ويعرض على قناة CBC كل مساء في الساعة 9:45.
تجسد ريهام حجاج شخصية امرأة شهيرة، وتبرز وجود طفل مصاب بمرض ضمور العضلات الشوكي في إحدى خطوط العمل.
تؤدي أسماء أبو اليزيد دور ليلى عزام، مقدمة بودكاست تناقش العلاقات الاجتماعية وتسلط الضوء على أثر السوشيال ميديا على الأزواج، خصوصاً المقارنات الاجتماعية.
تتطرق الحلقات إلى مخاطر المقارنات وتبيان أثرها السلبي على الترابط والتواصل بين الزوجين.
تؤدي المقارنات المتكررة إلى انخفاض تقدير الشريك واحترامه، إذ يركز الطرف على ما لدى الآخرين وتقل مكانته في عيون الشريك.
يخلق الاستمرار في المقارنات زواجاً غير صحي قائمًا على صورة مثالية مستمدة من حياة الآخرين، فينتج عنه حوار غير صادق وتوقعات غير واقعية.
تؤدي المقارنات إلى انطواء أحد الطرفين وانسحابه عاطفياً، وتراجعاً في مستوى التواصل والدعم المتبادل مما يهدد استقرار العلاقة.
الحرص على الإمتنان
اعززا ثقافة الامتنان داخل العلاقة والتعبير عن التقدير بشكل منتظم، مع الاهتمام بذكر التفاصيل واللحظات التي رسخت الترابط والسعادة بينهما.
تحقيق أهداف حقيقة
ركّزا على أهداف واقعية قصيرة وبعيدة المدى ومتابعتها بانتظام، ما يزيد التواصل والتفاعل بعيداً عن الانشغال بحياة الآخرين.
عدم الإنجراف وراء المقارنات
تجنّبا المقارنة بالأزواج الآخرين وتخفيف التعرض للمحتوى الذي يصوّر صورة مثالية مبالغ فيها عن العلاقات عبر السوشيال ميديا، واهتما بالإنصات للبودكاست والبرامج التي تعزز التواصل والقرب.
التواصل بصدق
افتحا حواراً صريحاً حول الاحتياجات والتوقعات بعيداً عن ذكر الآخرين أو المقارنات، واتفقا على أهداف واقعية مدروسة تحمي العلاقة من الانجراف خلف المقارنات.
