عن مسلسل علي كلاي ورمضان 2026
تدور الأحداث حول علي، ملاكم سابق يعيش في حي حلوان ويعتزل الحلبة لكنه يظل مرتبطًا بالرياضة وروحها، حيث يعمل في تجارة قطع غيار السيارات ويدير دار أيتام، قبل أن تتشابك حياته في صراعات مهنية وعاطفية واجتماعية تعيده لمواجهة تحديات الماضي.
يُعرض المسلسل حصريًا على قناة DMC الساعة 9:45 مساءً، مع إعادة في 6:30 صباحًا و3:45 عصر اليوم التالي، كما يُعرض على DMC دراما في الساعة 6 مساءً، والإعادة 1:30 صباحًا و11:30 صباحًا، إضافة إلى عرضه على منصة Watch It في الساعة 6 مساءً.
يشارك في البطولة درة، يارا السكري، محمد ثروت، عصام السقا، انتصار، ريم سامي، محمود البزاوي، سارة بركة، رحمة محسن، طارق الدسوقي وبسام رجب، وهو من تأليف محمود حمدان وإخراج محمد عبد السلام وإنتاج شركة سينرجي.
يُقدم المسلسل طابعًا اجتماعيًا شعبيًا يجمع بين الواقع والدراما، ما يمنح قصته طابعًا تشويقيًا.
ينتمي المسلسل إلى خريطة مسلسلات رمضان 2026، ويؤكد التعاون بين الكاتب محمود حمدان والمخرج محمد عبد السلام وإنتاج سينرجي.
لماذا تعد ممارسة الرياضة ضرورة صحية؟
تؤكّد مصادر طبية موثوقة أن الحركة المنتظمة تقوّي الجسد وتدعم صحة القلب والدورة الدموية وتقلل مخاطر الأمراض مع الوقت.
تساهم التمارين في ضبط الوزن وتقليل احتمالات الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وتزيد كفاءة استجابة الجسم للسكر في الدم.
تؤثر التمارين إيجابًا في المزاج وتخفّف التوتر وتزيد الثقة بالنفس عند الاستمرار في ممارستها.
يساهم النشاط المستمر في الحفاظ على قوة العضلات وصلابة العظام مع التقدم في العمر وتحسين النوم.
يكفي تخصيص وقت منتظم للنشاط مثل المشي السريع عدة أيام أسبوعيًا مع إدخال تمارين تقوية مرتين أسبوعيًا، فالثبات أهم من الحماس المؤقت.
