ذات صلة

اخبار متفرقة

نشرة المرأة والمنوعات: فوائد شرب قمر الدين في شهر رمضان وأشخاص ممنوعون من تناول العرقسوس خلال رمضان

اضطراب الحزن المطوّل تطرّق إلى اضطراب الحزن المطوّل كظاهرة تؤثر...

طرق متنوعة لتحضير الفول على السحور: سلطة وحمص وزبدة

الفول المدمس في رمضان: طرق مختلفة طريقة عمل الفول بالزبدة...

طريقة تحضير القطايف المحشوة بالكريمة في البيت بخطوات سهلة

ابدأ بتحضير الشربات بوضع السكر والماء على النار حتى...

صيام رمضان لمرضى السكري.. إجابات عن أبرز الأسئلة وإشارات لا يجوز تجاهلها

يبدأ رمضان كاختبار صحي دقيق لمرضى السكر، إذ تتغير...

مائدة السحور الصحية: غذاء متوازن يحميك من العطش والإجهاد أثناء الصيام

اعتمد السحور المتوازن كركيزة أساسية للصيام الصحي خلال شهر...

مسلسل اتنين غيرنا.. كيف نتعامل بشكل صحيح مع مشاعر الفقد لتجاوز الأزمة

أحداث الحلقة الثانية من اتنين غيرنا

تشهد الحلقة الثانية تزايد معاناة نور بعد وفاة والدها، وتصل إلى محاولة انتحار وطردها من عزاءها على يد شقيقها.

تظهر ملامح العزلة والضغط النفسي التي تواجهها نور نتيجة الخلاف العائلي حول اختيارها للعمل في الفن، إضافة إلى الضغوط المهنية التي تفاقم حالتها وتؤدي إلى انهيار نفسي بعد فقدها والدها.

يتناول العمل معاناة نور وتداعياتها على صحتها النفسية، مع إشارات إلى الاعتماد على المهدئات كجزء من المعاناة وتفشي التوتر الناتج عن العلاقات الأسرية والضغوط المهنية.

تذكر المقالة مراحل الحزن الخمس كإطار لفهم المشاعر، وهي الإنكار والغضب والمساومة والاكتئاب والقبول، مع الإشارة إلى أن بعضها قد يتجاوز هذه المراحل أو لا يتبع ترتيبًا محددًا.

تقدّم نصائح للتعامل مع الحزن، منها الاعتماد على دعم الأهل والأصدقاء، والانخراط في مجموعات دعم، والتحدث إلى أخصائي نفسي إذا ساءت الحال، والحرص على توازن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، والاهتمام بالنفس، ومواجهة المشاعر وعدم كبتها، والحفاظ على الهوايات والروتين، والاعتناء بالصحة البدنية والنوم الجيد.

تُعرض الحلقة حصرياً على قناة ON في الساعة 7 مساءً، وتُعاد في 5:15 صباحاً والإعادة الثانية 2 ظهراً في اليوم التالي، كما تُعرض على قناة ON Drama في الساعة 9:45 مساءً، وتُعاد الأولى في 2:45 صباحاً والإعادة الثانية في 7:45 صباحاً.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على