ذات صلة

اخبار متفرقة

رمضان أثناء الدراسة: نصائح لصيام الأطفال في الشهر الكريم

يحتاج الأطفال إلى تغذية صحية ومتوازنة خلال صيام رمضان...

دراسة تُبيّن أن الإفراط في تناول اللحوم الحمراء يزيد خطر الإصابة بالسكري بنسبة 49%

أثر اللحوم الحمراء على خطر السكري أظهرت دراسة حديثة نُشرت...

على نمط العربية.. طريقة تحضير الفول لسحور رمضان

مقادير الفول المدمس ابدأ بإعداد المقادير التالية: نصف كيلو فول...

صحتك هي كل شيء.. خطة صحية لصيام رمضان بلا إرهاق وخمس فوائد غير متوقعة للمشي

إدارة ضغط الدم بشكل مستدام ابدأ بالالتزام بالعلاج الدوائي الموصوف...

تسع علامات تشير إلى احتمال أعلى للإصابة بسكتة دماغية

عوامل ترفع احتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية يزيد ارتفاع ضغط الدم...

طريقة تحضير طاجن التورلي بالدجاج في الفرن: وصفة مغذية ولذيذة

ابدأ بمزج ماء البصل مع الملح والفلفل الأسود في وعاء مع الصلصة ثم قلب المزيج جيداً.

مقادير طاجن التورلي بالدجاج

ورك بالعظم والدبوسة سليمة الجلد، ماء بصل، ملعقة صلصة، ½ كيلو فاصوليا، ½ كيلو بسلة، ½ كيلو كوسة مكعبات، ½ كيلو بطاطس مكعبات، 2 حبة جزر مكعبات، 2 ثمرة بصل مفروم، 3 ثمرات طماطم مكعبات، 4 ثمرات فلفل حار، 1 لتر عصير طماطم، صلصة طماطم، بقدونس، كزبرة، مرقة، زيت زيتون، ملح، فلفل أسود.

طريقة التحضير

ضعي أوراك الدجاج في التتبيلة وتبليها جيداً واتركيها حتى تتشرب النكهات.

جهّزي طاجن الفرن وضع فيه الخضار ثم الشوربة ثم الصلصة ثم عصير الطماطم مع رشة ملح وفلفل أسود وقلّبي المكونات، ويمكن إضافة مزيد من الشوربة حسب الاحتياج.

ضعي ورك الدجاج على الوجه وغطيه بورق زبدة وورق فويل، وأدخلي الطاجن إلى الفرن واتركيه حتى تمام النضج ويقدم.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على