ما هو تسوس الأسنان؟
يحدث التسوس نتيجة تفاعل البكتيريا مع بقايا الطعام في الفم، مما يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان تدريجيًا إذا لم يُعالَج مبكرًا. ويعني ذلك تلفًا تدريجيًا في مينا الأسنان بسبب أحماض تفرزها البكتيريا عند تغذيتها بالسكريات والنشويات، وفي نهاية المطاف قد يصل التسوس إلى الطبقات العميقة مسببًا الألم والالتهابات.
أسباب تسوس الأسنان الشائعة
الإفراط في تناول السكريات والمشروبات الغازية والعصائر المحلاة يجعل السكر الوقود الأساسي للبكتيريا المسببة للتسوس.
إهمال تنظيف الأسنان وعدم استخدام خيط الأسنان يؤدي إلى تراكم البلاك وتراكمه على الأسطح السنية.
قلة إفراز اللعاب تزيد خطر التسوس، فاللعاب يساعد على تنظيف الفم ومعادلة الأحماض، وتقلّ كثافته خاصة أثناء النوم.
تناول الوجبات الخفيفة بشكل متكرر، خاصة الأطعمة السكرية، يمنح البكتيريا فرصة لإنتاج الأحماض.
عدم زيارة طبيب الأسنان بانتظام؛ فالفحوصات الدورية تساعد على اكتشاف التسوس مبكرًا قبل تفاقمه.
كيف يمكن الوقاية من تسوس الأسنان بعادات صحية بسيطة
تنظف الأسنان مرتين يوميًا باستخدام معجون يحتوي على الفلورايد لمدة لا تقل عن دقيقتين.
استخدام خيط الأسنان يوميًا يساعد في إزالة بقايا الطعام بين الأسنان التي لا تصل إليها الفرشاة.
تقليل السكر في النظام الغذائي واستبدال الحلويات بالفواكه وتجنب المشروبات السكرية.
شرب الماء بانتظام يحفز إفراز اللعاب ويساعد في تنظيف الفم من البكتيريا.
زيارة طبيب الأسنان كل 6 أشهر للفحص والتنظيف الوقائي حتى في حالة عدم وجود ألم.
استخدام غسول الفم يساعد على تقليل البكتيريا وتقوية مينا الأسنان.
تحذير من إهمال غسيل الأسنان
قد يؤدي إهمال العناية إلى التهابات اللثة وفقدان الأسنان، إضافة إلى احتمال وصول الالتهابات إلى عظم الفك.
