ذات صلة

اخبار متفرقة

حصوات الكلى: عوامل تساعد في خروجها بشكل طبيعي دون جراحة

ما هي حصوات الكلى؟ تُعد حصوات الكلى رواسب صلبة تتكون...

هل يؤدي جو المطر وتقلبات الطقس إلى زيادة التهابات الجهاز التنفسي والسعال؟

تشهد الفترة الأخيرة تقلبات جوية تؤدي إلى زيادة شكاوى...

بعد ظهوره في أمريكا.. إجابات أهم 5 أسئلة عن متحور كورونا الجديد

ما هو المتحور الجديد BA.3.2 يُعد المتحور الجديد BA.3.2 فرعًا...

6 أكلات سريعة ومشبعة مناسبة لتقلبات الطقس.. تغذي وتدفئ

تؤثر تقلبات الطقس في الشهية والحالة المزاجية بشكل كبير،...

حفرة في الطريق تعيد امرأة إلى الوعي بعدما أعلنت وفاتها دماغياً في الهند

فقدت فينيتا شوكلا وعيها في 22 فبراير أثناء قيامها...

طريقة عمل الأرز بالكركم والخضار المشوى: لو لسه مش عارفة تعملى غذاء إيه

طريقة عمل الأرز بالكركم والخضار المشوى

حضّر الأرز بالكركم والخضار المشوى بمقادير بسيطة وتُجمع بين القيمة الغذائية والمظهر الجذاب، وهو خيار مثالي للنباتيين ولعشاق الأكلات الخفيفة.

المكونات: 2 كوب أرز، ملعقة صغيرة كركم، كوسة وفلفل ألوان وبصل، زيت زيتون أو سمن حسب الرغبة، ملح وفلفل.

شوى الخضار في الفرن مع زيت الزيتون والملح حتى يتحمّر وينضج ويكتسب لونا مائلا للذهبي.

أحضِر قدرًا وأضف الزيت أو السمن، ثم أضف الأرز وقلبه مع الكركم لمدة 10 دقائق حتى يتشبع اللون.

أضف مرق الدجاج أو مرق اللحم حسب الرغبة وتابع السواء حتى ينضج الأرز تمامًا.

تخلّط النتيجة مع الخضار المشوى ويُقدَّم ساخنًا.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على