مرحلة النفاس ونزيفه الطبيعي
تبدأ فترة النفاس فور الولادة وتُعَد انتقالاً كبيراً لجسدك وعقلك.
تتكوَّن الإفرازات من مزيج المخاط وأنسجة الرحم، وتكون غزيرة في البداية ثم تخف تدريجيًا قبل أن تتوقف تمامًا.
تحدث موجات تدفّق مفاجئ عند الوقوف من الاستلقاء أو أثناء الرضاعة بسبب هرمون الأوكسيتوسين، وهذا أمر طبيعي ما دامت الكمية ضمن الحدود.
تكون الإفرازات في الأيام القليلة الأولى حمراء زاهية، ثم تتحول تدريجيًا إلى اللون الوردي المائل للبني.
يستمر النزيف عادةً خلال الأسبوع الأول ثم يستمر بشكل متفاوت لمدة أربعة إلى ستة أسابيع.
اطلب المساعدة الطبية فوراً إذا عاد النزيف إلى اللون الأحمر الفاتح وبغزارة كما كان خلال الأسبوع الأول، فهذه علامة تستدعي التقييم.
احرصي على تجنّب الإجهاد المفرط وشرب كميات كافية من الماء للحفاظ على حجم الدم وتسريع الشفاء.
