يشعر كثير من الناس في فصل الشتاء بانخفاض المزاج وقِلة ساعات النهار وتراجع النشاط، وهو ما يُشار إليه عادةً باكتئاب الشتاء أو الاكتئاب الموسمي.
الاكتئاب الموسمي لدى الحيوانات الأليفة
يؤكد الدكتور جاري ريختر، طبيب بيطري من بريطانيا، أن الحيوانات الأليفة قد تمر بتغيرات سلوكية ونفسية خلال الشتاء ترتبط بتغير الفصول، وإن لم يكن هناك تشخيص رسمي للاكتئاب الموسمي لديها.
تظهر على الحيوانات الأليفة في الشتاء علامات تشبه أعراض الاكتئاب الموسمي لدى البشر، مثل النوم لساعات طويلة، العزلة أو قلة التفاعل، القلق أو العصبية، وزيادة السلوك التخريبي كالنباح الزائد أو المضغ.
ويرجع ذلك إلى الشعور بالملل ونقص التحفيز الذهني والبدني.
تتغير سلوكيات الحيوانات في الشتاء بسبب عدة عوامل، منها قلة النشاط البدني بسبب الطقس البارد، انخفاض ساعات النهار، وتغير روتين أصحابها.
كيف نحافظ على سعادة الحيوانات الأليفة في الشتاء
ينصح الدكتور ريختر بالالتزام بروتين يومي ثابت، خاصة فيما يتعلق بمواعيد الطعام والنشاط واللعب، لما له من دور كبير في تقليل القلق وتحسين المزاج.
وفر بدائل للتمرين الخارجي عبر ألعاب تفاعلية وألغاز الطعام، واستخدم موزعات المكافآت لتنشيط الذكاء، واصطحب الحيوان إلى أماكن مغلقة وآمنة للمشي عندما يصعب الخروج.
خصص وقتاً إضافياً للاعتناء بالحيوان واللعب معه والتفاعل الإيجابي، فالاتصال العاطفي يعزز الصحة النفسية للحيوان وربما لصاحبه أيضاً.
تُساعد هذه العادات على تجاوز كآبة الشتاء والحفاظ على سعادة الحيوان وصحته.
