تكشف دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يتوقفون عن استخدام حقن إنقاص الوزن المعروفة بـ«حقن التخسيس» يستعيدون وزنهم المفقود بسرعة قد تصل إلى أربعة أضعاف مقارنة بمن يعتمدون على الحمية والرياضة فحسب.
وتعمل حقن التخسيس مثل أدوية GLP-1 على خداع المخ، حيث تقلل الشهية وتقلل إشارات الرغبة في الطعام عبر محاكاة هرمون الشبع. ورغم فقدان الوزن السريع، فإن نقطة ضبط الوزن نفسها لا تتغير، وعند التوقف عن الحقن تعود إشارات الجوع بقوة، ويدفع الجسم الشخص لتناول الطعام حتى يصل مجددًا إلى وزنه القديم.
السبب الحقيقي لعودة الوزن بعد حقن التخسيس
عندما يُخفض الوزن عن الحد الذي يعتبره المخ آمناً، يتصرف الجسم كأنه في حالة مجاعة: يتباطأ معدل التمثيل الغذائي، وتزداد هرمونات الجوع، وتزداد الرغبة في تناول الطعام. وتؤكد الدراسة أن هذه الاستجابة بيولوجية بالكامل وليست فشلاً في الإرادة. أظهرت تجارب أُجريت عام 2014 على فئران أن الحيوانات التي فقدت نصف وزنها استعادته بمجرد عودة الطعام في كل مرة، وهذا النمط يظهر أيضًا عند البشر، خصوصاً مع تكرار الحميات القاسية. وتشير الإحصاءات إلى أن 90% من متبعي الحمية يستعيدون الوزن خلال عامين.
الأطعمة فائقة المعالجة.. المتهم الأول
وبحسب الخبراء، تلعب الأطعمة فائقة المعالجة دوراً رئيسياً في رفع نقطة ضبط الوزن، لأنها تعطل عمل هرمون اللبتين المسؤول عن إشارات الشبع وتزيد مستويات الإنسولين، ما يربك الإشارات العصبية ويجعل المخ يظن أن الجسم “يتضور جوعاً”، وفي النهاية يؤدي إلى الإفراط في الأكل وتخزين الدهون.
مخاطر استعادة الوزن السريع
ويحذر الأطباء من أن فقدان الوزن السريع يؤدي إلى خسارة جزء كبير من الكتلة العضلية، وعند استعادة الوزن يعود في صورة دهون فقط، خاصة دهون البطن الحشوية، التي ترتبط بمخاطر صحية خطيرة مثل أمراض القلب والسكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم والسكتات الدماغية.
هل يمكن خفض نقطة ضبط الوزن؟
ويؤكد الدكتور أندرو جينكينسون، استشاري جراحة السمنة بجامعة كوليدج لندن، أن خفض نقطة ضبط الوزن ممكن، ولكنه يحتاج إلى وقت ونمط حياة مستقر، ويشمل الاعتماد على الطعام الحقيقي غير المصنع، وتناول وجبتين إلى ثلاث وجبات منتظمة يومياً دون سناكس، وتحسين النوم وتقليل التوتر، وممارسة الرياضة لتحسين استجابة الجسم للإنسولين.
