ذات صلة

اخبار متفرقة

خمسة أسباب شائعة لآلام الرقبة والكتف

الأسباب الشائعة لآلام الرقبة والكتف فتق عنق الرحم يحدث فتق عنق...

ياسمين صبري تخطف الأنظار بإطلالة كاجوال

شاركت الفنانة ياسمين صبري متابعيها عبر حسابها الرسمي على...

سبب الصداع وفقًا لمكان الإصابة

يُعرّف الصداع بأنه واحد من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً...

دايت الكيتو: كيف يؤثر على مستويات السكر في الدم ويسبب الكبد الدهني؟

فوائد النظام الكيتوني ومخاطره على المدى الطويل اكتسب النظام الغذائي...

5 طرق يؤثر الغضب الصامت على صحتك النفسية والجسدية

تظهر الغضب كإحساسٍ إنسانيٍ طبيعيٍ يتفاعل مع الظلم والإحباط...

4 خطوات لقراءة كتب معرض الكتاب الجديدة بانتظام دون تأخير

ابدأ بالحماس للقراءة مع وجود حيرة بين الاكتفاء بقراءة كتاب واحد أو البدء في أكثر من كتاب في آن واحد، إلا أن هذا الحماس قد يتراجع أحياناً، ولتفادي ذلك تقترح خطوات عملية لبناء عادة قراءة منتظمة ومستدامة.

الثبات يتفوق على الشدة

التزم بمعدل ثابت مهما بدا بسيطاً، فمثلاً قراءة 5 صفحات يومياً لمدة عام تعادل نحو 1800 صفحة، أي ما يقارب 5 إلى 8 كتب كاملة، دون ضغط أو ملل أو انقطاع، وهذا الأسلوب أكثر فاعلية من البدء بحماس شديد يصعب الاستمرار فيه.

اختيار الكتب بعناية

اختَر الكتب التي تثير الاهتمام وتتناسب مع ميول القارئ ومستواه، خاصة في المراحل الأولى، فإن البدء بكتب ثقيلة قد يؤدي إلى التوقف.

تخصيص وقت ثابت للقراءة

حدد وقتاً ثابتاً للقراءة يومياً، مثل قبل النوم أو بعد الإفطار أو قبل بدء العمل، فهذا التوقيت يجعل القراءة عادة تلقائية ويسهل الالتزام على المدى الطويل.

الاهتمام بمكان القراءة

خصص مكاناً هادئاً ومنظماً للقراءة يعزز التركيز، ويفضل أن يكون جيد الإضاءة والتهوية وخالٍ من مصادر التشتت، ما يساعد على إدارة وقت القراءة بشكل فعال.

تتبع التقدم

دوِّن ما قرأت من صفحات وعناوين وأهداف، سواء في دفتر ورقي أو ملف إلكتروني، فمتابعة التقدم تمنح القارئ شعوراً بالإنجاز وتساعده على ملاحظة ثمار القراءة والاستفادة منها.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على