جدل حول أطعمة عادت للواجهة بعد توصيات بتجنبها فى الهرم الغذائى الجديد
تثار جدل ونقاشات واسعة حول عودة بعض الأطعمة إلى الواجهة في الهرم الغذائي الجديد، حيث يُطرح السؤال حول معايير دخولها ومحدودية كمياتها والتوازن مع بقية العناصر الغذائية، مع التأكيد على أهمية مراعاة الاعتدال والظروف الصحية الفردية عند اتخاذ القرار الغذائي.
ابتكار روبوت جديد قادر على إجراء جراحة دقيقة للعين
أُعلن عن ابتكار روبوت حديث يمتلك قدرة على إجراء جراحات دقيقة في العين بدقة عالية، مع تحسينات في التحكم الآلي والتوجيهات الطبية التي تخدم حفظ الأنسجة الحساسة وتقليل مخاطر الجروح والتعافي الأسرع.
نصائح غذائية صحية للوقاية من مرض السكر من النوع الثانى
ينصح باتباع نمط غذائي متوازن يركز على الخضروات والفواكه والبروتينات قليلة الدهون وتقليل السكر والدهون المشبعة، إضافة إلى المحافظة على الوزن ومزاولة نشاط بدني منتظم للحماية من النوع الثانى من السكري.
للنساء.. متى تكون آلام البطن مقلقة وتستدعى استشارة طبية
تنصح المراجعة الطبية عند بعض آلام البطن مثل الألم المستمر والشديد المصاحب لحمى أو فقدان وزن أو تغير مستمر في وظائف الأمعاء، مع توضيح علامات تستدعي التوجه الفوري للمساعدة الطبية وتحديد السبب بشكل دقيق.
دراسة: دايت الكيتو يحمى من نوبات الصرع
تبيّن أن نظام الكيتو يخفّف من وتيرة ونوبات الصرع لبعض المرضى، خاصة الأطفال، مع إجراءات متابعة طبية وضرورة تكييف النظام الغذائي مع الحالة الصحية ونسبية الأمان والآثار الجانبية.
فوائده مذهلة.. عصير البطاطس مشروب طبيعى يهدئ المعدة
يُذكر أن عصير البطاطس قد يثبّت بعض الأشخاص في تهدئة المعدة وتخفيف التهيج والتقلصات المعوية كخيار طبيعي، مع التنبيه إلى استشارة الطبيب في حال وجود مشاكل مزمنة أو تداخلات دوائية.
منزوعة الكافيين أم العادية.. أى نوع من القهوة يجعلك أكثر صحة؟
تشير الدراسات إلى أن القهوة منزوعة الكافيين قد تكون خياراً صحياً لبعض الأشخاص لتقليل القلق والأرق، في حين أن القهوة العادية تمنح اليقظة والطاقة لكنها تحمل تأثيرات الكافيين على الجهاز العصبي، وتحديد النوع الأنسب يعتمد على الحالة الصحية والتحمل الشخصي.
خسارة الوزن بذكاء.. 6 خطوات فعّالة لفقدان الوزن بشكل أسرع
تتضمن استراتيجيات فقدان الوزن تطبيق ست خطوات عملية مثل ضبط التغذية اليومية، زيادة الحركة البدنية، واعداد أهداف واقعية، مع التشديد على الاستمرارية واتباع أساليب صحية بدلاً من الحميات القاسية.
تعزيز المناعة أبرزها.. فوائد اليانسون النجمى فى الشتاء
يبرز اليانسون النجمي كعناصر تدعم المناعة في فصل الشتاء بفضل مركباته الطبيعية، مع تطبيقات محتملة في تقوية المقاومة للبرد وتحسين الشعور العام بالصحة، ويمكن إدخاله كجزء من النظام الغذائي اليومي حسب التحمل والتفضيل الشخصي.
