ذات صلة

اخبار متفرقة

5 مؤشرات يؤثر فيها التوتر على عملية التمثيل الغذائي لديك.. وطرق الوقاية

ما هو الكورتيزول وكيف يؤثر على عملية الأيض يرتفع الكورتيزول...

ترقق الحواجب علامة على نقص عنصر غذائي أساسي في الجسم

أسباب ترقق الحواجب وعلاقته بمعدلات اليود يرتبط ترقق الحواجب في...

أطعمة قد تساهم في تقليل أعراض انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم

يتسبب انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم في تكرار انسداد...

برج الجدي.. حظك اليوم الإثنين 16 مارس 2026: حافظ على هدوئك

تحدد برج الجدي أهدافًا وتضع خطة لتحقيقها مهما واجه...

برج الدلو.. حظك اليوم الإثنين 16 مارس 2026: ضع خطة لنزهة بسيطة

ابدأ بخططك بشكل بسيط ومرن، واستمع أكثر مما تتحدث،...

طريقة تحضير كفتة الأرز والبطاطس فى المنزل

اغسلي الأرز وانقعيه نصف ساعة ثم صفّيه جيدًا.

ابشري البطاطس أو اهرسيها حتى تصبح نصف مستوية واتركيها جانبًا.

المكونات

500 جرام لحم مفروم، 1 كوب أرز مصري مغسول ومنقوع نصف ساعة، 2 حبة بطاطس متوسطة الحجم مبشورة أو مهروسة نصف سلق، 1 بصلة كبيرة مبشورة، 2 فص ثوم مهروس، ملح وفلفل أسود حسب الرغبة، 1 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة، نصف كوب بقدونس مفروم، 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي، 1 كوب مرق أو ماء ساخن، نصف كوب صلصة طماطم (اختياري).

طريقة التحضير

اعجني المكونات جيدًا حتى تتماسك وتصبح جاهزة للتشكيل.

خذي كمية مناسبة من الخليط وشكليها على شكل أصابع أو كرات صغيرة حسب الرغبة.

إذا رغبتِ، يمكن عمل حفرة صغيرة في كل كرة ووضع قليل من صوص الطماطم أو الجبن لإضافة نكهة مميزة.

سخني الفرن على حرارة 180 مئوية.

ادهني صينية الفرن بالزيت، ثم رصي كفتة الأرز والبطاطس بشكل مرتب.

اسكبي فوقها القليل من المرق أو الماء لتبقى طرية أثناء الخبز.

اخبزيها لمدة 30-35 دقيقة حتى يتحمر الوجه وتنضج الكفتة بالكامل.

في مقلاة واسعة، سخني الزيت وقلّبي كفتة الأرز والبطاطس على نار متوسطة حتى تتحمر من جميع الجوانب.

يمكن إضافة صوص الطماطم والمرق لتصبح كفتة بالصلصة.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على