يتراكم الكوليسترول في الجسم بشكل لا إرادي لأنه لا يوجد اضطراب في المراحل المبكرة، حتى لو كان به أي علامات تحذيرية، والتي تكون دقيقة لدرجة أنه من المستحيل على الناس اكتشافها والتصرف وفقاً لذلك، ثم ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم والمضاعفات المرتبطة به. يطلق عليه اسم القاتل الصامت.
نستعرض لكم أوضح العلامات الخفية التي يمكن أن تشير إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
ألم في الساقين واليدين
والذي يمكن أن يكون ناتجاً عن مجموعة متنوعة من الأسباب، تتراوح من أسباب طبيعية (مثل التمارين الشاقة) إلى مضاعفات أكبر.
يعد ألم الساق علامة تحذيرية واضحة لارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم، ولكن الألم في الفخذين والأرداف قد ارتبط أيضاً بارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
لماذا هذه المناطق تسبب الألم؟
بسبب ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، يترسب البلاك في الأوعية الدموية، ويضيق الأوعية الدموية ويقلل من تدفق الدم، مما يؤدي إلى آلام في عضلات الساقين.
يسبب انخفاض تدفق الدم ألماً عند القيام بالحد الأدنى من العمل ويختفي عندما يستريح الشخص. يشير هذا الألم النابض إلى أن العضلات لا تحصل على ما يكفي من الدم لتعمل.
كيف تبدو آلام الكوليسترول؟
آلام الساق الشائعة أو آلام الفخذ والساق والأرداف الناتجة عن ارتفاع الكوليسترول تؤثر على الحياة الطبيعية للفرد.
قد يحدث ألم في الساق أثناء القيام بأنشطة بدنية بسيطة أو حتى المشي. يحدث الألم والتشنج وتنميل الساق والتعب بشكل متكرر.
مع النشاط البدني، تتطلب العضلات مزيداً من الدم، والذي يتأثر بتضيق الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى الألم.
تزول هذه الآلام بالراحة وتعود بالنشاط البدني. من الناحية الطبية، يسمى هذا العرج المتقطع.
ما هو المستوى المثالي للكوليسترول؟
تشمل اختبارات ملف تعريف الكوليسترول الطبيعية مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) والكوليسترول السيئ والبروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) أو الكوليسترول الجيد والدهون الثلاثية والكوليسترول الكلي.
يعتبر مستوى الكوليسترول الكلي الذي يقل عن 200 مجم / ديسيلتر طبيعيًا ، ويعتبر مستوى الكوليسترول بين 200 و 239 مجم / ديسيلتر كوليسترول حدودياً، والمستوى الأعلى من 240 مجم / ديسيلتر يعتبر مرتفعًا.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري وأمراض القلب، يكون المستوى الأمثل لـ LDL أقل من 100 مجم / ديسيلتر.
