ذات صلة

اخبار متفرقة

تيك توك يدخل عالم المسلسلات القصيرة بإطلاق تطبيق PineDrama

الإطلاق والتجربة المستقلة تطلق منصة تيك توك تطبيق PineDrama المستقل،...

ما تأثير مرض السكري على الكلى؟

تؤثر المستويات العالية من السكر في الدم على وظائف...

حظك اليوم وتوقعات الأبراج ليوم الأحد 18 يناير 2026 على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي

برج الحمل ابدأ اليوم بخطة واضحة وتقدم خطوةً إيجابية نحو...

مي عمر تخطف الأنظار بإطلالة بيضاء أنيقة في حفل joy awards

خطفت مي عمر الأنظار خلال حضورها حفل Joy Awards...

كيفية إعداد سمك فيليه بالليمون والبقدونس

مقادير السمك فيليه

ابدأ بتحضير مقادير السمك الفيليه التالية: سمك فيليه، ليمون، بقدونس، فلفل أحمر حلو مفروم، ثوم، زيت زيتون، ملح، كمون، فلفل أسود، بابريكا، طماطم مكعبات صغيرة، بصل مكعبات صغيرة، شبت، بطاطس مسلوقة مهروسة، زبدة، كريمة.

طريقة التحضير

ابدأ بتتبيل قطع السمك الفيليه في وعاء كبير بالثوم والكمون وعصير الليمون والتوابل والملح والفلفل الأسود.

في حلة على النار ضعي القليل من الزبدة والزيت وشوحى البصل والفلفل الأحمر الحلو المفروم، ثم أضيفي الطماطم والشبت وقلبي الخليط حتى تتجانس النكهات.

اخلط البطاطس المهروسة مع الثوم المفروم والزبدة في إناء على النار، ثم أضيفي البابريكا والملح والفلفل والبقدونس.

قدمي خليط السمك مع خليط البطاطس.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على