التعامل مع التقلبات الجوية وتأثيرها على الأطفال
الوقاية أثناء التواجد في المنزل
اغلق النوافذ والأبواب جيداً عندما تهب الرياح وتزداد الأتربة، وذلك لمنع تسلل الغبار إلى داخل المنزل. اعتمد مسح الأسطح بقطعة قماش مبللة بدلاً من الكنس الجاف لتجنب تطاير الأتربة في الهواء، وتجنب الروائح النفاذة خلال أيام التقلبات لأنها تزيد من حساسية الجهاز التنفسي عند الأطفال.
الإرشادات عند الخروج من المنزل
ارتدِ الكمامة في حال الاضطرار للخروج لأنها خط الدفاع الأول لحماية المجرى التنفسي من الأتربة. قبل الخروج، أَعْطِ الطفل كمية بسيطة من الماء الفاتر لتهيئة الحلق. عند العودة، اغسل الوجه والأنف وتبدّل الملابس التي خرج بها الطفل، وتجنب الانتقال المفاجئ من جو دافئ إلى جو بارد.
الالتزام بالعلاج الوقائي
لا توقف البخاخات الوقائية التي وصفها الطبيب خاصة تلك التي تحتوي على الكورتيزون الموضعي خلال فترات التقلبات الجوية، لأنها تقي الشعب الهوائية من ردود الفعل العنيفة للطقس. كما ينصح باستخدام غسول الأنف مثل محلول الملح أو بخاخات مياه البحر بانتظام للمساعدة في تنظيف الأنف من المثيرات قبل وصولها إلى الصدر.
تقوية المناعة الطبيعية
الإكثار من السوائل الدافئة مثل اليانسون والبابونج، وإضافة العسل للأطفال فوق عمر السنة لما له من دور في تهدئة الغشاء المخاطي. كما يجب الاهتمام بتناول فيتامين C عبر الفواكه الطبيعية مثل البرتقال والكيوي والجوافة.
قاعدة الملابس الصحيحة للأطفال
اتبع القاعدة الأساسية للملابس وهي أن يرتدي الطفل قطعة إضافية عن الكبار، مع فحص حرارة البطن أو خلف الرقبة؛ فإذا كان الطفل دافئاً فالملابس زائدة، وإذا كان باردًا فالحاجة لإضافة قطعة أخرى.
