روتين صباحي سريع لإشراقة البشرة ولمعان الشعر في 5 دقائق
اشربي كوب ماء قبل بدء الروتين فذلك يساهم في تنشيط الجسم وترطيب البشرة من الداخل وتوفير طاقة لبداية اليوم.
ابدئي بتنظيف الوجه بغسول لطيف مناسب لنوع بشرتك لإزالة الدهون والشوائب المتراكمة أثناء النوم، واستخدمي الماء الفاتر لتنشيط الدورة الدموية والحفاظ على الرطوبة الطبيعية للبشرة خلال 45 ثانية.
ابدئي بترطيب البشرة باختيار كريم مرطب خفيف أو سيروم غني بالفيتامينات مثل فيتامين C أو E أو حمض الهيالورونيك، وركزي على مناطق الجفاف والجفون للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة طوال اليوم خلال 45 ثانية.
احمي البشرة باستخدام واقٍ شمسي خفيف للحماية من أشعة الشمس الضارة حتى لو لم تخرجي من المنزل لفترة قصيرة، هذا يساعد في الحفاظ على شباب البشرة وتقليل ظهور البقع المبكرة خلال 30 ثانية.
ابدئي بتنشيط الشعر بتمشيطه لإزالة التشابك، ورشي القليل من بخاخ تقوية أو زيت خفيف على الأطراف لمنع التقصف، ويمكنك استخدام فرشاة تدليك فروة الرأس لتحفيز نمو الشعر ومنحه لمعانًا خلال 45 ثانية.
ابدئي بتدليك خفيف للوجه والعنق باستخدام أطراف الأصابع وبحركات دائرية لمدة دقيقة كاملة، فهذا يعزز إشراقة البشرة ويقلل الانتفاخ تحت العين وينشط فروة الرأس.
ابدئي لمسة انتعاش ووعي بالطاقة باستنشاق زيت عطري مثل النعناع أو البرتقال لتعزيز التركيز والطاقة، ورشي القليل من ماء الورد على البشرة لإضفاء إحساس بالانتعاش ورائحة طبيعية منعشة خلال دقيقة.
