ذات صلة

اخبار متفرقة

أولادك أشقياء.. طريقة تنظيف الكنب من بقع الحبر

طرق تنظيف الكنب من الحبر تُعَدّ أقمشة الأرائك من أكثر...

الزبدة بريئة.. تحذير طبي من السمن النباتي المهدرج

أكدت د. سماح نوح أن الاعتقاد بأن الزبدة البلدي...

هل العسل مفيد حقًا لحرقة المعدة؟ بين المعتقدات الشائعة والحقائق العلمية

يُقدِّم العسل في الطب الشعبي كعلاج مهدئ لحرقة المعدة،...

ارتفاع معدلات موجات الإنفلونزا وأمراض الصدر: هل ما زال بالإمكان الحصول على اللقاح؟

تشهد الدول وقارات العالم موسمًا أقوى من الإنفلونزا لم...

خبير أمراض معدية يحذر من ثلاثة فيروسات يجب الوقاية منها في عام 2026

تشير التوقعات إلى أن ثلاثة فيروسات قد تشكل مخاطر...

كيفية إعداد الباذنجان المشوي بدون زيت

ابدئي بتحضير المقادير التالية للباذنجان المشوي: 2 حبتا باذنجان رومي أو عروس، 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، 2 فص ثوم مفروم، عصير نصف ليمونة، ملح وفلفل أسود حسب الرغبة، رشة كمون أو بابريكا (اختياري).

الباذنجان المشوي بالفرن

اغسلي الباذنجان وقطعيه شرائح متوسطة السمك.

رصي الشرائح في صينية فرن مبطنة بورق زبدة.

ادهني الباذنجان بزيت الزيتون، ثم رشي الملح والفلفل والكمون.

أدخلي الصينية فرن ساخن على درجة حرارة 200 مئوية لمدة 20–25 دقيقة، مع تقليب الشرائح في منتصف الوقت حتى تتحمر من الجانبين.

بعد الخروج من الفرن، أضيفي الثوم المفروم وعصير الليمون وقلّبي برفق.

طريقة الشوي على البوتاجاز (الطعم المدخن)

ضعي الباذنجان كاملًا على عين البوتاجاز مباشرة.

اتركيه حتى يحترق الجلد الخارجي تمامًا ويصبح طريًا من الداخل.

ضعيه في كيس بلاستيك 5 دقائق، ثم قشريه.

اهرسيه وأضيفي زيت زيتون وملح وليمون وثوم حسب الرغبة.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على