ذات صلة

اخبار متفرقة

المحفز الخفى للسمنة: تناول كميات كبيرة من الملح يزيد من تخزين الدهون

كيف يؤثر الملح على الوزن بشكل غير مباشر يزيد الإفراط...

دراسة: الشطرنج وحل الألغاز يسهمان في تأخير الإصابة بالزهايمر لسنوات

أظهرت دراسة رئيسية نشرت في مجلة علم الأعصاب أن...

ممارسات يومية تقلل الالتهاب وتدعم الصحة بدون أدوية

ما هو الالتهاب المزمن؟ يتسبب الالتهاب المزمن عندما يهاجم جهاز...

بشرى تخطف الأنظار في أحدث ظهور لها بإطلالة محتشمة

تألقت بشرى في الصور الجديدة التي شاركتها عبر حسابها...

طرق طبيعية لتغيير لون شعرك قبل العيد

استخدم القهوة لتغميق لون الشعر ومنحه لمعاناً طبيعياً. يتم...

كيفية تحضير عصير الحرنكش.. تريند 2026 في العصائر الطازجة

موسم الحرنكش

ابدأ بجمع حبات الحرنكش من الأسواق خلال موسمه وتأكد من تنظيفها جيداً قبل استخدامها، فهي فاكهة موسمية محبوبة وتذكّر بذكريات الأجيال السابقة وتُستخدم في العصائر والوصفات الصيفية.

طريقة عمل عصير الحرنكش

تضم المكونات التالية: ربع كيلو حبات الحرنكش بدون قشر، ربع كوب حليب، ربع كوب ماء مثلج (يمكن استبداله بمكعبات ثلج)، ملعقتان سكر (يمكن استبداله بالعسل الأبيض)، رشة فانيليا، ويمكن زيادة الكمية وتقليلها حسب الرغبة، ويمكن تخفيف العصير بمياه مثلجة والتحكم في كثافته، وهذه الكمية تكفي لثلاثة أكواب متوسطة.

اخلط المكونات تدريجيًا في الخلاط مع الخلط جيدًا حتى تمام التجانس. يمكن الاستغناء عن الحليب والاكتفاء بالماء المثلج. التحلية حسب الرغبة سواء بالسكر أو بالعسل الأبيض. يمكن وضع بضع ورقات نعناع طازجة لتعزيز النكهة. يقدم العصير للأطفال والكبار بعد الوجبات أو أثناء المذاكرة لإعطائهم طاقة وحيوية. يمكن تقديم العصير بجانب وجبة الإفطار، ويمكن وضع حبات الحرنكش ضمن طبق سلطة الفواكه.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على