علامات غير شائعة للفشل الكلوي
يظهر الفشل الكلوي المزمن عادة بعلامتين فقط هما ألم الظهر وكثرة التبول، لكن هناك علامات خفية قد تدل على المشكلة مبكرًا وتحتاج إلى الانتباه.
يحصل انخفاض في إنتاج هرمون الإريثروبويتين في الكلى، ما يسبب فقر الدم وتناقص عدد خلايا الدم الحمراء، فيقل توصيل الأكسجين إلى العضلات والدماغ، فينتج إرهاق شديد وضعف مستمر مع قلة الطاقة حتى مع الراحة وتظهر النعاس أثناء النهار وتراجع النشاط اليومي.
يتأثر الدماغ بتراكم الفضلات وعدم تصفية الدم بشكل جيد، فتظهر صعوبة في التركيز ومشكلات في الذاكرة وتشتت الأفكار وعدم وضوح الحديث، كما يعاني المصابون من نقص الأكسجين الناتج عن فقر الدم وتراكم السموم في الدماغ.
تظهر حكة جلدية مستمرة بلا طفح جلدي نتيجة لتراكم السموم وعدم قدرة الكلى على التخلص منها، مما يسبب تهيجًا شديدًا يؤثر على النوم والراحة اليومية.
يحدث تورم في اليدين والقدمين أو حول العينين بسبب احتباس السوائل وعدم قدرة الكلى على تنظيم توازن الماء والملح، ويتزايد التورم مع مرور الوقت ويؤثر على الحركة والراحة.
تتغير حاسة التذوق وتصبح الأطعمة لها مذاق مالح أو مر أو معدني، ما يفقد الشهية ويؤدي إلى ضعف التغذية وفقدان الوزن مع مرور الوقت.
اعتني بصحتك حالًا واطلب المساعدة الطبية مبكرًا إذا ظهرت أي علامة من هذه العلامات، فالتدخل المبكر يساهم في حماية الكلى وتحسين النتائج الصحية.
كيف تحافظ على صحة كليتيك؟
اعتمد نظامًا غذائيًا يدعم الكلى من خلال اختيار أطعمة مثل القرنبيط والملفوف والفلفل الأحمر، فهي خيارات منخفضة البوتاسيوم وغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، كما أن التوت الأزرق والعنب يقدمان فوائد مضادة للالتهاب والأكسدة وتساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي على الكلى.
ابقَ جسمك رطبًا
احرص على شرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا ما لم يوجهك الطبيب بخلاف ذلك، فالماء يساعد الكلى في التخلص من السموم وتحسين وظيفة الترشيح.
لماذا من المهم الحفاظ على صحة الكلى؟
تؤدي الكلى وظائف حيوية متعددة، فهي ترشّح الدم وتزيل الفضلات والسوائل الزائدة لإنتاج البول، وتضبط ضغط الدم، وتنتج هرمون الإريثروبويتين لإنتاج خلايا الدم الحمراء، كما تحافظ على توازن الكهارل مثل الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم الضروريين لعمل الأعصاب والعضلات.
