تتصدر مؤشرات البحث الترند عقب عرض الحلقة الأولى من مسلسل لعبة وقلبت بجَد على قناة dmc، بسبب قضايا المسلسل الهامة وتناوله للتأثير المتزايد للتكنولوجيا والألعاب الإلكترونية في الحياة اليومية وانتشارها بين الأجيال الجديدة.
أبرز تأثير الألعاب على الأطفال
يستفيد الأطفال أحيانا من الألعاب الإلكترونية وتوفر لهم التسلية وتطوير بعض المهارات، لكنها قد تفرض ضغوطاً وتؤدي إلى الاعتماد الزائد أو الإدمان إذا كان استخدامها بلا حدود.
المشكلات الناتجة عن الإفراط في الألعاب
قد يؤدي الإفراط في الألعاب إلى مرور الطفل بمجموعة من المشكلات الاجتماعية والصحية والنفسية، مثل فقدان وقت للدراسة والنشاط البدني والتفاعل وجهاً لوجه، ومشاكل جسدية واضطرابات النوم واضطرابات الصحة النفسية.
علامات إدمان الألعاب الإلكترونية
تشمل العلامات الانسحاب من الأصدقاء والعائلة، إهمال الأنشطة المعتادة، تراجع الأداء الدراسي، الشعور الدائم بالتعب، إخفاء أو الكذب بشأن مقدار الوقت الذي يقضيه في اللعب، التفكير المستمر في الألعاب، وصعوبة في الإيقاف أو الحد من اللعب، كما قد يظهر الغضب عند اللعب أو عند طلب أخذ استراحة.
كيفية التعامل والوقاية من إدمان الألعاب
يُعد إدمان الألعاب حالة صحية عقلية تتطلب الاهتمام والتدخل، فحين تظهر علامات المشكلة يُنصح باستشارة مختص نفسي لتحديد الأسباب ووضع استراتيجيات لإدارة اللعب بشكل صحي.
يمكن اتباع خطوات عملية مثل الحوار المستمر مع الطفل، وتخصيص وقت هادئ للحديث وجهًا إلى وجه مع الاستماع الفعّال وعدم الحكم، والسؤال بلطف عن أسباب حب الألعاب وما الضغوط التي يواجهها، مع السعي لتوفير احتياجاته بطرق بديلة صحية.
الوقاية من إدمان الألعاب الإلكترونية
توجد نصائح عملية لتقليل المخاطر، منها التفاوض مع الطفل حول وضع حدود واضحة لوقت الشاشة، وتحديد ساعات أسبوعية محددة للعب مع وجود عواقب في حال تجاوزها، وكذلك تنظيم جدول أسبوعي يوازن بين اللعب والدراسة والأنشطة البدنية والهوايات والوقت العائلي، مع تخصيص فترات ثابتة بعيداً عن الأجهزة الرقمية لاستمتاع الأسرة بأنشطة مشتركة.
