يقوي الزبادي بالسمسم صحة العظام لدى الأطفال بفضل الكالسيوم والمغنيسيوم، فهو يحمي العظام من الهشاشة ويحد من تشنجات العضلات.
يعزز البروبيوتيك الموجود في الزبادي صحة الجهاز الهضمي، كما يوفر السمسم أليافًا تحسن الهضم وتقلّل الإمساك.
يساعد تناول الزبادي بالسمسم في خفض ضغط الدم والكوليسترول، كما يحمي من أمراض القلب والشرايين لاحتوائه على دهون صحية ومضادات أكسدة.
يُعَد خيارًا ممتازًا لزيادة الوزن الصحي، خاصة عند استخدام الزبادي كامل الدسم، فهو يوفر سعرات حرارية ودهون صحية وبروتينات.
تعزز الزنك والحديد والنحاس الموجودة في السمسم مناعة الطفل وتدعم وظائف الجهاز المناعي.
يوفر مزيج البروتين والدهون الصحية طاقة ويدعم بناء الأنسجة.
يُساهم محاربة الجذور الحرة وخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة في تقليل مخاطر الأمراض المزمنة.
