شتاء وحيطة الحمى: كيف تحمي نفسك
تشعر بأن هذا الشتاء يحيطك بموجة من الإنفلونزا، فبرودة الجو وتلوث الهواء ونمط الحياة المزدحم خلال موسم الأعياد قد ترفع احتمال الإصابة بالمرض.
تُعد الحمى من أكثر الأعراض شيوعًا، إذ يرفع مركز تنظيم الحرارة في الدماغ درجة الحرارة استجابةً للعدوى أو الالتهاب، مما يعزز مناعة الجسم ويبطئ نمو الميكروبات ويقوي عمل خلايا الدم البيضاء.
التعامل مع الحمى
ينصح باستشارة طبيب مختص عند الإصابة بالحمى، فالعلاج الذاتي قد يعوق معالجة السبب الجذري ويؤخر الشفاء، كما أن الاعتماد على مصادر غير موثوقة قد يزيد الوضع سوءًا.
إذا استمرت الحمى لأكثر من ثلاثة أيام فالتوجيه الطبي يصبح ضرورياً، لأن استمرارها يمثل علامة على احتمال وجود حالة تحتاج رعاية خاصة وتجنب المضاعفات.
أخطاء شائعة يجب تجنبها
تجنب العلاج الذاتي أو الاعتماد على نصائح من مصادر غير طبية، فهذان المساران قد يتيحان معلومات غير دقيقة ويؤخران تشخيص المشكلة.
لا تقد على خلط جرعات أدوية مختلفة دون إشراف طبي، ولا تتبع حميات أو وصفات غير موثوقة، بل اطلب الاستشارة الطبية قبل البدء بأي دواء أو علاج.
