ذات صلة

اخبار متفرقة

كيف يحافظ اليابانيون على نحافتهم رغم تناولهم الأرز يوميًا؟

يرتكز الأرز كعنصر أساسي في الحياة اليابانية، حيث يعود...

أطباء أمريكيون يحذرون من أحد أسوأ مواسم الإنفلونزا.. كيف تختلف الأعراض

تشهد الولايات المتحدة ارتفاعاً في نشاط الإنفلونزا يصل إلى...

نصائح ذهبية للمراجعة قبل الامتحانات: أخصائية الصحة النفسية تحذر من خطأ شائع

يعيش آلاف الطلاب وأولياء الأمور حالة من التوتر والقلق...

كنز أحمر على سفرتك.. فوائد البنجر بدون سلق تذهل الأطباء وتغير صحتك في أيام

تشهد الخضروات الجذرية شعبية متزايدة في السنوات الأخيرة بسبب...

كيفية تحضير طاجن أم علي في الفرن

ابدأ بتحضير طاجن أم علي وفق خطوات الشيف نورا...

مغذية ولذيذة | وصفة الأرز بالسجق والخضار

ابدأ بتحضير أرز بالسجق والخضار كوجبة مغذية ولذيذة مناسبة لفصل الشتاء، إذ لا تستغرق وقتًا كبيرًا وتكلفتها منخفضة مقارنة بأطباق اللحوم الأخرى، وهي من وصفة الشيف عمر إسماعيل مقدم برنامج نأنأة على قناة سي بي سي سفرة.

المقادير

أرز بسمتي، سجق مقطع صغير، فلفل ألوان مكعبات، ملح، فلفل، ثوم مفروم، بابريكا مدخنة، شطة، 7 بهارات.

طريقة التحضير

شوحي السجق والفلفل الألوان في الزيت مع الثوم والملح والفلفل الأسود. ضعي الأرز وقلبي ثم أضيفي الشطة و7 بهارات وقلبيهم جيدا. أضيفي ماء مغلي واتركي الخليط حتى الغليان ثم غطيه واتركيه على نار هادئة حتى تمام النضج وتقدميه ساخنًا.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على