أظهرت دراسة دولية حديثة أن التغييرات المبكرة في نمط الحياة، مثل ممارسة الرياضة وتعديل النظام الغذائي وخفض الوزن، يمكن أن تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وفشل القلب لدى الأشخاص الذين يعانون من مقدمات السكر.
أهم النتائج والتفسير
وتوضح النتائج أن تحليل بيانات طويلة الأمد لأكثر من 2400 مشارك من أنحاء العالم ضمن دراستين رئيسيتين هما برنامج الوقاية من مرض السكر في الولايات المتحدة (DPPOS) ودراسة DaQingDPOS في الصين أبرز أن استعادة مستويات السكر في الدم إلى المعدل الطبيعي تقرب الخطر من النصف فيما يتعلق بالوفاة الناتجة عن أمراض القلب والأوعية الدموية، كما تقلل الوفيات لأي سبب.
متابعة طويلة الأمد والتأثير الوقائي
تابعت دراستان DPPOS 20 عامًا وDaQingDPOS 30 عامًا، وأظهرت البيانات أن من نجحوا في استعادة مستويات السكر الطبيعية انخفض لديهم معدل الوفاة أو دخول المستشفى بسبب قصور القلب بنحو 50%.
ركن الوقاية الرابع وهدف التعافي من مقدمات السكر
تقليديًا، تعتمد الوقاية من أمراض القلب على ضبط ضغط الدم وخفض الكوليسترول والإقلاع عن التدخين. وتشير النتائج الحديثة إلى أن الحفاظ على سكر الدم ضمن المعدل الطبيعي يعمل كركن رابع مهم للوقاية على المدى الطويل. كما أوضح قائد الدراسة أندرياس بيركنفيلد من جامعة توبنغن أن التعافي من مقدمات السكر لا يمنع فقط تطور النوع الثاني من السكري، بل يحمي القلب لمدى عقود. ويُعتبر مستوى سكر الدم الصائم 97 ملغم/ديسيلتر أو أقل مؤشرًا بسيطًا وموثوقًا لتقليل مخاطر أمراض القلب، بغض النظر عن العمر أو الوزن أو العِرق.
التطبيق العملي والفجوة المتبقية
تشير الدراسة إلى أن بعض الدول، مثل ألمانيا، لا تزال متأخرة في تطبيق برامج الوقاية المبنية على الأدلة، ما يؤدي إلى ارتفاع معدل الوفاة من أمراض القلب مقارنة بالدول الأوروبية الأخرى. وتوضح النتائج أهمية تحديد أهداف علاج مبكر خصوصًا في مرحلة مقدمات السكر لتقليل المخاطر بشكل ملموس.
نافذة علاجية مبكرة وتوصيات
تؤكد الدراسة أن استعادة مستويات الجلوكوز الطبيعية في مرحلة مقدمات السكر تشكل فرصة فريدة لتقليل مخاطر النوبات القلبية وفشل القلب والوفاة المبكرة على المدى الطويل. لذلك، يُنصح باعتماد استراتيجيات العلاج المبكر وتحديد التعافي كهدف أساسي في إرشادات الوقاية من مرض السكر وأمراض القلب والأوعية الدموية.
