يتكون شاي الكرك من مزيج من الشاي الأسود والزنجبيل وعدد من التوابل الاخرى كالهيل والقرفة والفلفل الأسود والشمر والقرنفل.
وفيما يلي نقدم لكم فوائد شاي الكرك
فوائد شاي الكرك للقولون
يمتاز الهيل المضاف إلى شاي الكرك بخصائصه المضادة بالالتهابات والمضادة للأكسدة التي تساعد الجسم على الوقاية من الالتهابات البكتيرية المسببة لمشاكل الجهاز الهضمي المختلفة وبالأخص التهاب القولون.
فوائد شاي الكرك للدماغ
توفر التوابل التي يتم إضافتها إلى شاي الكرك فوائد كبيرة تنعكس بشكل إيجابي على الدماغ ووظيفته الإدراكية، تساعد القرفة على تحسين الذاكرة والانتباه، أما الشاي الأسود فيمتاز بمحتواه الغني بالكافيين الذي يرتبط بتحسين الذاكرة وزيادة التركيز والشعور باليقظة.
فوائد شاي الكرك للقلب
أشارت بعض الدراسات إلى استهلاك شاي الكرك بشكل منتظم قد يساعد في التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب، تعزى فوائد شاي الكرك للقلب لمحتواه الغني بالشاي الأسود والقرفة، واللذان يساعدان على خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول في الجسم.
فوائد شاي الكرك للسكر
يمتاز شاي الكرك بمحتواه الغني بالزنجبيل والقرفة اللاذان يساعدان في خفض مستويات السكر وتحسين التحكم بنسبة السكر في الدم وذلك عن طريق التقليل من مقاومة الأنسولين في الجسم.
