اعتمد العناية بالشعر والأظافر من الداخل والخارج كضرورة جمالية وصحية، وتظهر الوصفات الطبيعية نتائج ملموسة عند استخدامها بانتظام وفقًا لما نشر في Byrdie.
وصفات طبيعية من مطبخك لتقوية الشعر والأظافر
اخلط صفار بيضة مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ثم دَلِّك الخليط على فروة الرأس والأطراف، ويمكنك استخدام القليل منه لتدليك الأظافر، اتركه لمدة 30 دقيقة ثم اغسل جيدًا. تساهم الوصفة في زيادة الكثافة وتقليل التكسر عند تكرارها أسبوعيًا.
اهرِس فصين من الثوم وامزجهما مع ملعقتين من زيت جوز الهند الدافئ، واستخدم الزيت لتدليك فروة الرأس، ويمكن دهن الأظافر به قبل النوم؛ فهذه الوصفة تنشيط الدورة الدموية وتقوي البصيلات.
اخلط نصف كوب من الزبادي مع ملعقة عسل، ووزّع الخليط على الشعر من الجذور حتى الأطراف، ويمكن أيضًا فرك كمية بسيطة على الأظافر، يترك لمدة 20 دقيقة ثم يغسل. تمنح الوصفة الشعر نعومة ولمعانًا وتساعد على تقوية الأظافر الهشة.
امزج ملعقة من زيت الخروع مع بضع قطرات من عصير الليمون، ودلّك الخليط برفق على فروة الرأس، وتُستخدم هذه الوصفة مرة أسبوعيًا لتجنب الجفاف مع دعم نمو الشعر وتقوية الأظافر.
