كيف تتغير جودة الهواء داخل المنزل
تتغير جودة الهواء في المنزل مع مرور الوقت، خاصة في الغرف غير المهوَّاة التي تظل فيها الأجهزة وتبقى النوافذ مغلقة.
تظهر الأبحاث أن الهواء الداخلي يحتوي على جزيئات دقيقة غير مرئية تخرج عند تشغيل الأجهزة وتبقى عالقة فيه لفترة طويلة حتى بعد إطفاء الأجهزة.
الأجهزة المنزلية وتأثيرها على الهواء
احرص عند كنس الأرضيات المليئة بالغبار على ألا يطلق الكنس الغبار في الهواء، خاصة لدى المصابين بحساسية الأنف.
استخدم مكنسة كهربائية مزودة بفلتر HEPA لأنها تقلل من انتشار الغبار وتبقيه محصوراً داخل الفلتر).
امسح الأرضيات بقطعة قماش مبللة بدلًا من كنسها جافة لتقليل انتشار الغبار وتراكمه في الهواء.
تجنب تشغيل عدة أجهزة حرارية متقاربة في مكان واحد، واحرص على وجود تهوية كافية لتدفق الهواء وتلافي حبس الجزيئات في الغرفة.
الإير فراير والغلاية الكهربائية وأثرها
تسهم الأجهزة التي تعمل عند درجات حرارة عالية في إطلاق جزيئات عند تسخين الزيت أو البقايا وتزداد المشكلة عندما تعمل عدة أجهزة حرارية متقاربة في وقت واحد.
مجفف الشعر والمكواة وتأثيرها
تطلق مجففات الشعر جزيئات أثناء التشغيل، خصوصاً القديمة منها القريبة من الوجه، بسبب مزيج الحرارة وتدفق الهواء بسرعة.
السجاد والموكيت وتأثيرها
تتراكم الأتربة في السجاد وتكون عثة الغبار من أكثر مسببات الربو داخل المنازل، وتؤدي حركة الأطفال على الأرض إلى إطلاق الغبار وتطايره ثم استقراره.
أبقِ الأرضيات نظيفة وتجنب الاعتماد الزائد على السجاد في الغرف الأساسية، واستخدم مكنسة بنفلتر HEPA عند التنظيف.
لماذا الجسيمات الدقيقة مهمة؟
تخترق الجسيمات الدقيقة الأنف والحلق وتصل إلى أعمق أنسجة الرئة وتؤدي إلى التهابات وإجهاد الجهاز التنفسي مع مرور الوقت.
يظهر أن الأطفال وكبار السن وذوي مشاكل التنفس يتأثرون بقوة أكبر بالتعرض الطويل لهذه الجسيمات، كما أن هذه الجسيمات لا ترى بالعين ولا تختفي بسرعة بمجرد إطفاء الأجهزة.
كيف نقلل التعرض؟
ابدأ بفتح نافذة أثناء استخدام الأجهزة التي تعمل بالحرارة، وادعم ذلك بتشغيل مراوح الشفط لإدخال هواء طازج وخروجه من المنزل.
احرص على تنظيف الأجهزة جيداً حتى لا تبقى بقايا الطعام أو الزيت وتؤدي إلى دخان أو روائح في الهواء.
تجنب تشغيل عدة أجهزة حرارية متتالية في غرف مغلقة، وقلل استخدامها معاً لتتوفر للهواء وقتاً للتعافي.
ابدأ بإدارة تهوية يومية وراجع تدفق الهواء في غرفك الصغيرة، حتى وإن بدا الداخل آمناً من الخارج.
اعلم أن الهواء يبدو غير ضار ظاهرياً، لكن تغييره يحدث مع كل تشغيل للجهاز، فالتدابير البسيطة يمكن أن تكون فعالة أكثر مما يبدو.
