يرتفع عدد المصابين بـ«الإنفلونزا الخارقة» مع بدء موسم الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، وهذه السلالة قوية هذا الموسم وتسبّب أعراضًا أشد من المعتادوقد تمتد لعدة أسابيع.
ورغم أن فصل الشتاء بطبيعته موسم انتشار نزلات البرد والإنفلونزا، فإن حدة هذه السلالة جعلت الكثيرين يعانون لفترة أطول من التعب والسعال والاحتقان.
وفقًا لخبراء الصحة، هناك مكوّن بسيط ومتوفر في معظم المطابخ يمكن أن يساعد في التخفيف من الأعراض، خاصة السعال، حتى وإن لم يكن علاجًا نهائيًا للمرض.
وبحسب خبراء Healthline، لا يوجد حتى الآن علاج مثبت لنزلات البرد الشائعة، إلا أن اتباع إجراءات بسيطة مثل الحصول على قسط كافٍ من الراحة وشرب كميات كبيرة من السوائل قد يسرّع من عملية التعافي. كما أشاروا إلى أن بعض المكملات والرعاية الذاتية الجيدة قد تساعد في تقليل مدة المرض وشدة الأعراض.
فوائد العسل للسعال
يُعد السعال المصحوب بالحكة أو البلغم، خاصة في الليل، من أكثر الأعراض إزعاجًا، وقد أشارت مايو كلينك إلى أن العسل قد يساعد في تقليل شدة السعال لدى المصابين بعدوى الجهاز التنفسي العلوي، كما قد يساهم في تقصير مدة الأعراض وتحسين جودة النوم.
ويظل العسل خيارًا طبيعيًا وبسيطًا قد يوفر راحة خلال أيام المرض، مع الإشارة إلى أنه لا يغني عن العلاج الطبي عند الحاجة.
