يتعرض القدمان يوميًا لعوامل متعددة تؤثر في نعومتهما وصحتهما، مثل المشي الطويل وارتداء الأحذية المغلقة وتغيرات الطقس بين الحرارة والبرودة، مما يؤدي مع الوقت إلى الجفاف والخشونة والتشققات.
قبل اللجوء إلى المنتجات الكيميائية، يمكن الاعتماد على وصفات طبيعية آمنة وفعالة لاستعادة نعومة القدم ومظهرها الصحي عند المواظبة عليها، وفقًا لما نشره StyleCraze.
وصفة العسل وزيت الزيتون
تمنح القدم ترطيبًا مكثفًا، حيث يجذب العسل الرطوبة ويرطّب الجلد، كما يغذي زيت الزيتون البشرة ويمنحها مرونة واضحة. اخلط ملعقة عسل مع ملعقة زيت زيتون، ادلك الخليط على القدم مع التركيز على الكعب والمناطق الجافة، ويفضل ارتداء جوراب قطنية وتركه ساعة أو طوال الليل للحصول على نتائج أفضل.
زيت جوز الهند قبل النوم
يعرف بقدرته على ترميم الجلد الجاف وإعادة مرونته، خاصة عند الاستخدام قبل النوم. بعد غسل القدم جيدًا وتجفيفها، ادهن الزيت مع تدليك دائري خفيف لتحفيز الدورة الدموية، وارتداء الجوارب القطنية وتركه حتى الصباح لمنع التشققات والحفاظ على نعومة القدم.
مقشر السكر وزيت اللوز
مكوّن من السكر الخشن وزيت اللوز لإزالة الجلد الميت وتحسين ملمس القدم. افرك الجلد بالخليط نحو ثلاث دقائق، ثم اشطف القدمين جيدًا وابدأ بترطيبها مباشرة للحصول على نتيجة ناعمة ومتجانسة.
وصفة جل الصبار
جل الصبار من الوصفات اليومية المثالية لتهدئة الجلد وترطيبه وتجديد خلاياه. ادهن الجل الطبيعي على القدم واتركه حتى يمتصه الجلد تمامًا، ويمكن استخدامه يوميًا للحفاظ على نعومة القدم ومنع الجفاف.
نقع القدم بالماء الدافئ والملح
نقع القدم في ماء دافئ مضاف إليه ملعقتان من الملح الخشن لمدة 10 إلى 15 دقيقة يسهل تليين الجلد وفتح المسام، ما يجعل إزالة الجلد الميت أسهل. جفف جيدًا واستخدم حجر الخفاف بلطف لإزالة الخشونة دون إيذاء الجلد.
