ابدأ بتخفيف جفاف البشرة من خلال روتين بسيط يعتمد على مكونات طبيعية موجودة في المطبخ ويتناسب مع تغيرات الجو خاصة مع اقتراب الشتاء الذي يزيد من جفاف البشرة وقساوتها، وكذلك نتيجة الإفراط في استخدام الصابون والمنظفات.
مكونات طبيعية مفيدة للبشرة الجافة
زيت الزيتون البكر خيار ممتاز لترطيب البشرة بفضل مضادات الأكسدة وفيتامين E، ويمكن وضع بضع قطرات منه على الوجه واليدين قبل النوم ثم شطفها في الصباح، فهو يساعد في إصلاح الطبقة الخارجية للبشرة ومنع فقدان الرطوبة.
قناع الأفوكادو والزبادي
الأفوكادو غني بالدهون الصحية بينما الزبادي يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يزيل الخلايا الميتة بلطف؛ اخلط نصف ثمرة أفوكادو مع ربع كوب زبادي لتكوين مزيج يغذي البشرة عميقاً ويعيد مرونتها، وضع القناع مدة عشر دقائق ثم اشطفه بماء فاتر.
مقشر جوز الهند والسكر
يساعد مزيج زيت جوز الهند مع السكر البني في إزالة الطبقة الجافة وتنعيم البشرة مع إشراقة طبيعية؛ دلّك الخليط بلطف لمدة نصف دقيقة ثم اشطفه بماء فاتر لتجنب التهيج.
حمام الشوفان
أضف كوباً من الشوفان المطحون إلى ماء الاستحمام الدافئ فهو علاج منزلي لتهدئة الحكة والاحمرار، حيث يساعد الشوفان في الاحتفاظ بالرطوبة داخل الجلد وتقليل آثار الجفاف الناتج عن الطقس البارد أو الماء الساخن.
العسل
العسل الخام يعزز الترطيب وهو مطهر لطيف؛ يمكن استخدامه كقناع خفيف على الوجه لمدة خمس دقائق ثم يشطف، ما يساعد في تنعيم البشرة وتقليل الالتهابات البسيطة خاصة عند مناطق الجفاف المتكررة مثل الخدين والشفاه.
الألوفيرا
جل الصبار من أكثر المواد فاعلية في تهدئة التهيج والجفاف؛ يحتوي على مركبات تحجز الماء داخل الخلايا، ضع طبقة رقيقة من الجل على الوجه أو اليدين ودعها تمتصها البشرة تماماً.
كمادات الحليب
الحليب البارد ككمادة مهدئة للبشرة الحساسة أو الجافة، فهو يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يجدد الخلايا بلطف؛ اغمس قطعة قماش نظيفة في الحليب ثم ضعها على الوجه لمدة خمس دقائق، ثم اشطف بالبَاء الفاتر.
الزيوت الطبيعية
استخدم زيوت مثل الأرغان والجوجوبا والأفوكادو بعد الاستحمام مباشرة لتعوّض الزيوت المفقودة وتحبس الرطوبة، مما يمنح الجلد ملمساً ناعماً.
نصائح للحفاظ على ترطيب البشرة
استخدم مرطباً بعد كل غسلة مباشرة قبل أن يجف الجلد، وتجنب الماء الساخن واستبدله بالماء الفاتر، شرب كميات كافية من الماء يومياً لدعم الترطيب الداخلي، اختر منتجات خالية من الكحول والعطور القوية لتجنب التهيج، وارتدِ قفازات في الأجواء الباردة لحماية يديك من التشقق.
