يصيب هشاشة العظام العديد من الأشخاص بمختلف الأعمار، وتؤثر عادةً في العظام المحيطة بالعمود الفقري والركبتين والورك والمعصم، مما يجعلها أضعف وأكثر عرضة للكسر حتى مع مجهود بسيط.
يُحتفى بيوم التوعية بهشاشة العظام في 20 أكتوبر من كل عام لرفع الوعي بمشاكل المرض وطرق الوقاية والعلاج.
يؤثر المرض في جسمك بطرق عدة، فهشاشة العظام تضعف العظام وتزيد فرص الكسور والتشقق، وتحدث نتيجة فقدان الكالسيوم وعوامل أخرى تؤثر في بنية العظام، ويمكن الوقاية من كثير من الحالات إذا تم تشخيصها مبكرًا، أما تأخر التشخيص فقد يؤدي إلى الكسور وفقدان كثافة العظام.
خرافات وحقائق حول هشاشة العظام
الكالسيوم وحده لا يكفي لمنع هشاشة العظام
يُعد الكالسيوم مهمًا لصحة العظام، ولكنه ليس العامل الوحيد، فحتى لو كان الكالسيوم كافيًا، يحتاج الجسم إلى عناصر غذائية أخرى مثل فيتامينات د وك و ج والبورون والسترونشيوم وغيرها للحفاظ على العظام.
هشاشة العظام ليست جزءًا طبيعيًا من التقدم في العمر
تُعد هشاشة العظام حالة مرضية تحتاج إلى متابعة وعناية، وتزداد مخاطرها مع العمر، لكنها يمكن أن تصيب الشباب عند وجود نقص دائم في كثافة العظام أو أمراض كامنة.
انخفاض الاستروجين ليس السبب الرئيسي لهشاشة العظام
تتأثر بعض النساء بنقص الاستروجين بعد انقطاع الطمث، لكن مستوى الاستروجين ليس العامل الوحيد المسؤول عن هشاشة العظام، فالمستوى يلعب دورًا صغيرًا مقارنة بعوامل أخرى.
انخفاض كثافة العظام ليس كافيًا بمفرده لإصابة هشاشة العظام
قد تشير انخفاض كثافة العظام إلى مرحلة قبل الهشاشة، لكنها ليست شرطاً كافياً للإصابة الكلية بالهشاشة، فهشاشة العظام قد تؤثر في مناطق محددة من العظام.
لا تصيب هشاشة العظام النساء فقط بعد سن اليأس
يمكن أن تصيب النساء في مراحل عمرية مختلفة إذا استمر انخفاض كثافة العظام بسبب عوامل معينة، ولا يتحتم أن تكون فقط بعد انقطاع الطمث.
لا تصيب هشاشة العظام الجميع حول العالم بنفس المعدل
تختلف معدلات الإصابة باختلاف الدول والأنواع الجسدية والتاريخ الطبي، لذا ليست ظاهرة عالمية متساوية.
ليس صحيحًا أن هشاشة العظام لا ترتبط بمشاكل صحية أخرى
هناك أمراض وحالة صحية قد ترتبط بارتفاع خطر هشاشة العظام أو تكون نتيجة لها، مثل مشاكل في القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم وضعف العضلات واضطرابات التمثيل الغذائي وآلام العضلات وغيرها، فهشاشة العظام غالبًا ما تكون مرتبطة بجملة من العوامل الصحية.
