ذات صلة

اخبار متفرقة

SpaceX تطلق قمرها الصناعي رقم 10000 من ستارلينك إلى مداره اليوم

أطلقت شركة سبيس إكس صاروخ فالكون 9 من محطة...

اختبار دم ينجح فى فحص 50 نوعًا من السرطان وتحديدها بدقة

دقة الاختبار وتطبيقه أظهرت نتائج تجربة Pathfinder 2 أن اختبار...

عروس تلغي زفافها وتطالب برسوم “عناق” بقيمة 4200 دولار

تفاصيل الواقعة والادعاءات ألغت العروس زفافها قبل أيام من موعده،...

“إغلاق المساحات”.. حارس نهضة بركان يكشف سبب الهزيمة من بيراميدز

أكد منير المحمدي حارس نهضة بركان أن الفريق بذل...

تطلق هيئة العناية بشؤون الحرمين برنامج التعليم الإلكتروني للمرحلة المتوسطة بمعهد الحرم المكي

أعلنت الهيئة العامة للعناية بشؤون الحرمين الشريفين، بالشراكة مع...

قبل قدوم برد الشتاء.. 5 نصائح مهمة للوقاية من حساسية الصدر

أسباب زيادة انتشار أمراض الحساسية في الشتاء

يلاحظ أن فصل الشتاء يشهد انتشارًا ملحوظًا لأمراض الحساسية الصدرية، خاصة بين الأطفال وكبار السن والمصابين بالأمراض التنفسية المزمنة.

ينخفض درجات الحرارة المفاجئة فتؤدي البرودة إلى انقباض الشعب الهوائية، مما يسبب ضيق التنفس والسعال لدى مرضى الحساسية.

يزيد التلوث نتيجة استخدام وسائل التدفئة والدخان المنبعث من عوادم السيارات، وهو ما يفاقم التهابات الجهاز التنفسي.

قلة التهوية داخل المنازل في الشتاء تؤدي إلى تركّز الغبار والعفن والعث المنزلي، وهي من أهم مسببات الحساسية.

الإصابة المتكررة بنزلات البرد والإنفلونزا تضعف الجهاز التنفسي وتزيد من نوبات الحساسية.

أعراض بارزة

يظهر ضيق في التنفس أو صفير في الصدر، وسعال مستمر خصوصاً أثناء الليل أو الصباح الباكر، وإحساس بالاختناق أو ضيق الصدر، إضافة إلى زيادة إفراز المخاط.

نصائح للوقاية

تجنب التعرض المفاجئ للهواء البارد، خصوصاً عند الخروج من أماكن دافئة.

تهوية المنزل يومياً ولو لفترة قصيرة.

الابتعاد عن التدخين والمدافئ التي تعمل بالفحم أو الكيروسين.

الاهتمام بتقوية المناعة بتناول أطعمة غنية بفيتامين C وشرب الماء بكثرة.

المتابعة المنتظمة مع الطبيب واستخدام البخاخات أو الأدوية الوقائية عند اللزوم.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على