فوائد الجينسنغ الصحية
تُعد عشبة الجينسنغ من أبرز المواد الطبيعية التي تساهم في تعزيز الخصوبة، لكنها تمتلك أيضاً فوائد صحية مهمة مثل زيادة التركيز وتقوية المناعة.
تحسين الأداء البدني
يُحسّن الجينسنغ الأداء البدني بفضل قدرته على تقليل التعب وزيادة الخفة والنشاط، كما يمكن استخدامه لتحسين أداء الرياضيين وممارسة التمارين الرياضية.
تقليل التوتر والقلق
يحتوي الجينسنغ على السابونين مركبات تُحفّز إنتاج الدوبامين، وهو ناقل عصبي يحسن الصحة العامة ويقلّل التوتر والقلق.
تحسين الأداء الجنسي
نظرًا لأنه يحسن الدورة الدموية ويؤثر على الجهاز العصبي لإنتاج الدوبامين، يمكن أن يزيد الجينسنغ من الشعور بالمتعة والرغبة الجنسية، مما قد يحسن الأداء الجنسي.
تعزيز الذاكرة والتركيز
يؤثر الجينسنغ مباشرة على الحُصين، المنطقة الدماغية المسؤولة عن الذاكرة، فهو يعزز سعة الذاكرة والانتباه والتركيز، ما يجعله خياراً ممتازاً خلال فترات الامتحانات.
تقوية جهاز المناعة
بفضل تأثيره المعدل للمناعة، يزيد الجينسنغ عدد الخلايا المناعية في الدم ويقوّي الجهاز المناعي، كما يمكن أن يساعد في الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا أو تقليل مدتها.
زيادة الدورة الدموية
يحتوي الجينسنغ على جينسينوسيدات وهي مركبات نشطة بيولوجيًا مسؤولة عن إطلاق أكسيد النيتريك وتوسّع الأوعية الدموية، مما يحسّن الدورة الدموية.
الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية
بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، يحارب الجينسنغ الجذور الحرة ويمنع أكسدة الخلايا الدهنية، وهذا يساعد على تنظيم مستويات الكوليسترول الضار (البروتين الدهني منخفض الكثافة)، ما يحمي من أمراض القلب والشرايين مثل التصلب الشرياني والنوبات القلبية.
منع تطور السرطان
نظرًا لغناه بالمركبات المضادة للأكسدة مثل السابونين والفلافونويد، يساعد الجينسنغ في مكافحة الجذور الحرة ومنع ظهور بعض أنواع السرطان مثل سرطان الرئة والكبد والبنكرياس وسرطان المبيض وسرطان المعدة.
