يُحتفل في 15 أكتوبر باليوم العالمي لغسل اليدين بهدف رفع مستوى الوعي حول أهمية غسل اليدين. ومع اقتراب موسم البرد والإنفلونزا، من المهم إدراك أن غسل اليدين بشكل منتظم يقلل من انتشار الجراثيم التي قد تسبب لنا الأمراض.
متى يجب غسل اليدين؟
لا توجد قاعدة محددة لعدد المرات التي يجب غسل اليدين فيها يوميًا، فالأمر يعتمد على ما تفعلونه. ومع ذلك، من المستحب غسل اليدين قبل وبعد تناول الطعام، وبعد استخدام الحمام، أو بعد تغيير الحفاضات، وبعد السعال أو العطس. كما يُنصح بالغسل إذا لمست القمامة أو كنت في مكان عام. يجب أن تستمر عملية الغسل لمدة لا تقل عن 20 ثانية. يمكن استخدام الماء البارد أو الساخن. ثم يجب تجفيف اليدين بمنشفة نظيفة أو ورق جاف، وترطيب اليدين جيدًا لتجنب الجفاف. المصدر: Cleveland Clinic.
