ذات صلة

اخبار متفرقة

أضرار الشخير على صحتك التي قد لا تتوقعها.. ونصائح فعالة لنوم صحي

يبدأ الشخير كإزعاج بسيط ليلاً، إلا أنه في سياق...

متى تتناول البروبيوتيك؟ التوقيت الأمثل ليكون مفيداً للمناعة والأمعاء

تُعزِّز البروبيوتيك صحة الجهاز الهضمي من خلال الحفاظ على...

هذه هي أول علامة تحذيرية لفشل القلب؛ فانتبه.

يحدث الإغماء عندما يؤدي انخفاض تدفق الدم إلى الدماغ...

علامة تحذير مبكرة من سرطان الفم والحلق.. ما هي؟

راقِب وجود قرحة فم لا تلتئم خلال أسبوعين، فقد...

آبل تؤجل iPhone Air 2 رغم التسريبات.. وiPhone 18 في الواجهة

توقعات الإطلاق والموعد المحتمل تتجه التوقعات إلى عدم إصدار iPhone...

ما تأثير ارتداء البيجامات لفترة طويلة على صحتك؟

كم مرة يمكنك ارتداء البيجامة نفسها قبل غسلها

احرص على ارتداء البيجامة نفسها ثلاث إلى أربع مرات قبل الغسل.

استحم قبل النوم، وبهذه الحالة قد ترتدي البيجامة لعدة مرات إضافية قبل الغسل.

احرص على ألا ترتدي نفس الطقم لأسبوع كامل، فذلك قد يكون طويلًا جدًا.

يسبب ارتداء البيجامات المتسخة تهيجًا للجلد وربما تفاقم أعراض الحساسية عند بعض الأشخاص.

تغذي عث الغبار الذي يعيش في فراشك.

احرص على الحد من عث الغبار لتجنب أعراض حمى القش إذا كنت تعاني من الحساسية.

تسبّب الملابس المتسخة طفحًا جلديًا أو تُفاقم أعراضه لدى بعض الأشخاص.

هل يجب عليك ارتداء بيجامات نظيفة كل ليلة؟

ضع في اعتبارك أنك قد تحتاج لارتداء بيجامة نظيفة كل ليلة إذا كنت تعاني من حساسية شديدة أو كنت في مكان سيئ التهوية أو كنت مريضًا بنزلة برد.

غيّرها بأخرى نظيفة قبل النوم إذا كنت تميل إلى ترك البيجامات طوال اليوم.

كيفية الحفاظ على نظافة البيجامات لفترة أطول

خفض درجة الحرارة عند الغسل ليلاً لتقليل التلف ولإطالة عمر البيجامات.

استحم قبل تغيير ملابسك إلى بيجامة للنوم وتجنب الكريمات إن أمكن.

اقلع البيجامات أول شيء في الصباح وعلقها لتهويتها.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على