ذات صلة

اخبار متفرقة

هذه أول علامة تحذيرية لفشل القلب، انتبه.

يُعَد الإغماء علامة قد تبدو غير خطيرة في البداية،...

التعرق الليلي المفرط: متى يتحول من علامة عابرة إلى إنذار صحي خطير؟

يحدث التعرق الليلي المقلق عندما يستيقظ الشخص ليجد ملابس...

أضرار الشخير على صحتك قد لا تتوقعها.. ونصائح فعالة لنوم صحي

فهم الشخير وصحة النوم يحدث الشخير عندما يكون تدفق الهواء...

متى يجب تناول البروبيوتيك؟ التوقيت الأمثل ليعزز المناعة وصحة الأمعاء

ما الذي تفعله البروبيوتيك داخل الجسم؟ تحافظ البروبيوتيك على توازن...

بلو أوريجن تتوقف عن رحلات السياحة الفضائية بهدف التركيز على الهبوط القمري.

تختار ناسا بلو أوريجن لتطوير أنظمة الهبوط البشرية ضمن...

ما تأثير ارتداء البيجامات لفترة طويلة على صحتك؟

كم مرة يمكنك ارتداء البيجامة نفسها قبل غسلها

احرص على ارتداء البيجامة نفسها ثلاث إلى أربع مرات قبل الغسل.

استحم قبل النوم، وبهذه الحالة قد ترتدي البيجامة لعدة مرات إضافية قبل الغسل.

احرص على ألا ترتدي نفس الطقم لأسبوع كامل، فذلك قد يكون طويلًا جدًا.

يسبب ارتداء البيجامات المتسخة تهيجًا للجلد وربما تفاقم أعراض الحساسية عند بعض الأشخاص.

تغذي عث الغبار الذي يعيش في فراشك.

احرص على الحد من عث الغبار لتجنب أعراض حمى القش إذا كنت تعاني من الحساسية.

تسبّب الملابس المتسخة طفحًا جلديًا أو تُفاقم أعراضه لدى بعض الأشخاص.

هل يجب عليك ارتداء بيجامات نظيفة كل ليلة؟

ضع في اعتبارك أنك قد تحتاج لارتداء بيجامة نظيفة كل ليلة إذا كنت تعاني من حساسية شديدة أو كنت في مكان سيئ التهوية أو كنت مريضًا بنزلة برد.

غيّرها بأخرى نظيفة قبل النوم إذا كنت تميل إلى ترك البيجامات طوال اليوم.

كيفية الحفاظ على نظافة البيجامات لفترة أطول

خفض درجة الحرارة عند الغسل ليلاً لتقليل التلف ولإطالة عمر البيجامات.

استحم قبل تغيير ملابسك إلى بيجامة للنوم وتجنب الكريمات إن أمكن.

اقلع البيجامات أول شيء في الصباح وعلقها لتهويتها.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على