توفر المكملات المتعددة أماناً للبالغين الأصحاء، إلا أن تناولها مع أدوية معينة قد يغيّر طريقة امتصاص الجسم للمكملات أو الدواء نفسه، وذلك لأن الفيتامينات والمعادن تشترك في مسارات امتصاص متشابهه.
أدوية الغدة الدرقية
يتفاعل دواء الغدة الدرقية مع المعادن في المكملات المتعددة في الجهاز الهضمي، فالكالسيوم والحديد يمكن أن يرتبطا بالدواء مكوّنين مركبات تعيق الامتصاص وتقلل الفاعلية. لتجنّب ذلك، تناول الدواء أول شيء في الصباح على معدة فارغة مع الماء، ثم انتظر أربع ساعات على الأقل قبل تناول أي مكمل يحتوي على الكالسيوم أو الحديد أو المغنيسيوم لضمان امتصاص صحيح.
مميعات الدم
يتطلب دواء مميعات الدم الحفاظ على استهلاك ثابت لفيتامين ك ضمن النظام اليومي. لا يتعيّن تجنّب المكملات المتعددة تماماً، لكن التقلبات في تناول فيتامين ك قد تقلل من فاعلية دواء السيولة أو تزيد من خطر النزيف، ما قد يظهر كدمات أو نزيفاً غير عادي أو تورم الساق. يستلزم الأمر الالتزام بتناول الدواء وتجنب تغييره المفاجئ في مستويات فيتامين ك دون توجيه الطبيب.
المضادات الحيوية
يمكن لبعض المضادات الحيوية أن ترتبط بالمعادن الموجودة في الفيتامينات المتعددة، مثل المغنيسيوم والكالسيوم والحديد والزنك، مما قد يقلل من فعالية المضاد الحيوي إذا أخذ في آن واحد مع المكملات. لتجنب ذلك، افصل بين جرعات المضاد الحيوي والفيتامينات المتعددة بساعتين على الأقل.
أدوية هشاشة العظام
تعتبر أدوية هشاشة العظام حساسة للغاية للتداخل مع الامتصاص، وتُؤخذ عادة على معدة فارغة مع الماء، وحتى كميات صغيرة من المعادن في المكملات قد تقلل من فعاليتها. وتعمل هذه الأدوية بشكل أفضل عند تناولها بمفردها دون طعام أو قهوة أو مكملات في الوقت نفسه، وينصح عادةً بالانتظار ساعتين على الأقل قبل تناول الفيتامينات المتعددة بعد تناولها.
مدرات البول
تؤثر مدرات البول في كيفية تعامل الكلى مع المعادن الأساسية مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم، وقد يؤثر تناول الفيتامينات المتعددة التي تحتوي على هذه المعادن على امتصاصها واستقلابها. تميل مدرات البول إلى زيادة احتباس الكالسيوم، وعند تناول الكالسيوم مع مدرات البول الثيازيدية قد ترفع مستويات الكالسيوم في الدم، ما قد يسبب غثياناً أو ارتباكاً أو عدم انتظام ضربات القلب. ينصح عادةً بفحص مستويات الإلكتروليت قبل إضافة المكملات الغذائية لتجنب التداخل المحتمل.
مضادات الحموضة
يؤثر الاستخدام طويل الأمد للأدوية المخفّضة للحموضة على امتصاص بعض العناصر الغذائية، بما فيها فيتامين ب12 والمغنيسيوم والحديد، فحمض المعدة يساعد في إطلاق هذه العناصر من الطعام والمكملات. لذا فإن تقليل الحموضة مع مرور الوقت قد يقلل من الامتصاص.
